Нормальны ли мысли об убийстве и частые фантазии жестокой расправы с людьми вокруг? Меня никто никог
Аноним
07/04/26 Втр 18:33:48
№
Ответ
Меня никто никогда сильно не обижал. Я живу спокойную жизнь, как мне кажется, но почти каждый день прихожу на учёбу и иногда от скуки или не знаю от чего представляю то как я начинаю пиздить окружающих, как вскрываю шею однокурсника сидящего спереди или топором раскалываю его голову надвое и тп. Мне злиться на них не на что, хотя от одного их присутствия рядом часто портится настроение, когда они подходят ко мне, пытаются со мной разговаривать, трогают меня и всё такое. Я думал о том чтобы пронести нож в училище или другое оружие (у нас нет металлоискателей) Я бы хотел убить тех кто меня подбешивает, но я не хочу в тюрьму, ну и вряд ли я, дебилоид, на это осмелюсь. Я не хочу считать это за что-то серьёзное, просто меня всегда корёжило от вида крови и внутренностей, а эти мысли почти навязчивые и сильно нервируют до степени поддёргиваний. Меня никогда не водили к мозгоправу и у меня нет возможности пойти. Может я всё выдумываю и потом с гормонами пройдёт, но ощущение будто каждый день я всё дальше от реальности
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Двачую этого. Обычные выбросы подавленной ненависти + выпадение из момента. Лечится относительно легко.
Мысли нормальные.
И у меня тоже были. В школе много обижали, с родителями полный пиздец, школа была элитная и вуз тоже, что добавляло... Вокруг не было простых доброжелательных людей, которые могли бы просто поржать и свести всё в шутку, как в других обществах. Это, я думаю, было причиной таких фантазий. Как будто проваливается в "это", и тебя никто оттуда не пытается вытащить, поэтому мусолишт фантазию слишком долго, доходя до кровавых каких-то вещей.
Диагноз у меня избегающие (тревожное) расстройство, советую покопать в эту сторону и полечиться от него, если есть такая возможность. Хотя таблеток от него и нет как таковых. Но жизнь у меня сложилась тяжело, при внешних успехах финансовая задница всю жизнь с рождения и до сих пор, а мне много лет. Могу посоветовать искать себе позитивное окружение. Пусть вокруг будет поменьше злых людей. Я считаю, риска убийства или насилия нет никакого, но есть риск стать замкнутым избегатором, как я и многие мои знакомые. Учись сбрасывать стресс и фрустрацию другими способами, не через одинокие фантазии.
я начал больше задумываться о мотивах, и мне стало мерзко, раньше, я придерживался концепта о психологическом эгоизме, что каждое действие направленно на получение выгоды для себя, но сейчас, я вижу свои мотивы, они остаются эгоистичными, но заметная слабость, трусость, лицемерие, меня убивают. я пытаюсь придумать, как бы сделать так, чтобы мотивы являли собой чтото инное, но во всех развилках прихожу к одному - слабости.
понравилась девушка, а я то понимаю что ни она мне понравилась, я влюбился в ее образ, она то мне не интересна, она это просто инструмент для меня, мозг пытается обмануть себя, что все не так как кажется, может быть все таки есть в этом какаято искренность, но я же понимаю как на самом деле.
с логической точки зрения нужно просто не общаться, не писать, не заебывать сообщениями(сам знаю на опыте, как мерзко и жалко выглядят люди с тревожным типом привязанности) внутренне, очень даже хочется, не смотря на навязчивость, не смотря на то что осознаю, если тебе самому не пишут, значит и тебе не нужно доставать.
не подумайте, тут дело не в девушке, тут дело в том, что это единственное что дает ощущение смысла, в этом и слабость, в том что нуждаюсь в чемто, и не знаю, нужно ли контроллировать себя или это не обязательно.
меня раздражает что я знаю почему я написал этот текст, знаю почему его выложил, знаю почему людям пишу так, а не иначе, и во всем слабость и трусость, как девушка которая намеки кидает, вот я такой же, не могу сказать напрямую, а если я скажу напрямую, возможно это будет тоже как то из трусости? я запутался немного
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
У тебя, ОПчик, интеллект от эмоций отвалился. Нет контакта с собственными желаниями. Кукуха - отдельно, желания (эмоции) - отдельно. В результате этого разрыва и возникает путаница. Ты плаваешь в оторванных наглухо от опыта / жизни концепциях. И будешь плавать бесконечно, если не начнешь действовать.
Вот этот клубок запутанности только действием разрубается.
Лечение в твоем случае одно: начинай себя БАЛОВАТЬ, делать, что хочется. Не размышляй, а делай.
Когда начнешь делать - восстановится контакт с жизнью / опытом / эмоциями. И твои размышления тогда станут живыми и рабочими, а не переливанием из пустого в порожнее, как сейчас.
Вот тянка, например, ок.
Хочется её взять и доебать.
Идешь и доебываешь, без всякой задней мысли. Если ей что-то не понравится - то она же живой человек, верно? В таком случае она сама тебе об этом скажет, мол, прекрати доебывать, ну или в чс кинет. А может быть не скажет и не кинет.
Также и со всем остальным - не размышляй на берегу реки. Прыгай, плыви, потом уже в процессе размышляй.
Вот это единственный выход из твоего состояния.
>искренность
Если тебе что-то хочется - всё, это искреннее желание. Можешь смело делать.
>слабость
Так делать начни. Сила - это результат ОПЫТА. Действия. Ты не нафармишь себе силу размышлениями никогда.
>нужно ли контроллировать себя
Тебе в твоем состоянии - нет, не нужно точно. Тебе нужно делать, хоть тушкой, хоть чучелом, хоть на пол-шишечки. Вопреки сомнениям и кринжу. И чем больше будешь делать - тем меньше будет путаницы, и тем больше ясности.
В общем, как мне усугубить свою апатию, довести ее до максимума? Чтобы мне вообще ничего не хотелось.
Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
Мне каж, тебе не нужно это полное дно и апатия. Достигнув их ткбе станет только хуже, сам подумай. Выход всегда есть, мб, его не вмдно, но он есть. Попробуй найти себе увлечение какое то, все хоть как то теья радовать будет, попробуй в игры поиграть, завести новых друзей и тд. Да, раньше не получалось, но если опустишь руки, то это уже вск
Я не говорю по-русски — надеюсь, это не слишком заметно, так как для написания этого сообщения я воспользовалась обычным онлайн-переводчиком. Я просто хотела заглянуть сюда и сказать, что нахожусь в точно такой же ситуации. Я человек с множеством увлечений: я умею рисовать, писать картины — я буквально создаю разные вещи и пеку десерты просто ради удовольствия; я готовлю изысканные блюда, а иногда пишу стихи.
Мне 17 лет. И хотя каждый день я стараюсь сделать что-то для себя — ради собственного благополучия, — я постоянно скатываюсь к прежним моделям поведения. Меня ничто не увлекает. Ничто не трогает. Ничто не пробуждает во мне желания не испариться бесследно — словно вода в облаках.
Я поздно ложусь спать. Сон не идет ко мне тогда, когда должен, — а сны, которые мне снятся, очень странные.
Я испытываю глубокую ненависть к самой себе, но стараюсь не быть к себе слишком суровой и просто делаю всё, что в моих силах. Я помогаю маме. Готовлю для неё. Занимаюсь домом. Делаю всё, что требуется.
Всем этим я хочу сказать тебе лишь одно: ты не одинок.
Возможно, тебе поможет музыка. Грустная музыка, веселая — любая, которая придется тебе по душе. Попробуй.
С уважением, Марджи.
попробуй ИИ поюзать, напиши какую то задачу он будет делать а ты смотреть, возможно ИИ поможет тебе выбраться из этого дна.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Новая версия гайда по лечению тревоги: https://docs.google.com/document/d/1n5PvcTMTkwWHwt_slI9yoAgPIxyKFAup/edit?usp=drive_link&ouid=117285084248379445075&rtpof=true&sd=true
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №275 - https://2ch.org/psy/res/1940370.html
Пропущено 503 постов, 39 с картинками.
(Не политота). Еще один повод почему я не поддерживаю оккупацию РФ Украины.
Критерии по МКБ-10
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.
Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.
Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Прошлый тред: >>1921720 (OP)
Пропущено 504 постов, 102 с картинками.
>>1944874
Кайф спасибо чел я спиздил все твои картиночки. В качестве компенсации лови двух ШИЗО тянок
https://2ch.su/psy/res/1944901.html
сейчас на душе усталость, сонливость, лень, низкая самооценка, нет цели, отсутствует желание к общению и все мое окружение с таким же грузом проблем и даже больше, хотя раньше все было намного проще и энергичнее. Сейчас 18 год пошел, решил с девушкой замутить, уже как год пытаюсь, а буз успехов, а недавно узналось, что пока мы этот год общались уже успела с двумя замутить и расстаться, в данную минуту уже не общаемся как раньше и я пытаюсь отдалиться от нее, чтобы больно не было
Как перебороть себя и перестать заниматься этой хуйней? Перепробовал много способов, от крутки всякой хуйни в руках до попыток осознанно перебороть себя и свою привычку, но увы не помогло. Делитесь своим опытом и советами.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
Срезать ножом и щипчиками, наждачкой всю хуйню вроде заусенцев которая провоцирует её потеребить и покусать просто так.
На рецедивы при стрессе и "чёто делать когда делать нехуй" не работает.
>>1925783
Вертеть в руках новые необычные предметы разной формы.
22 лвл никогда не был на приёме у психолога и психиатра и в целом считаю себя здоровым вплане мозгов. Но есть один недуг который мешает мне жить, я косвенно боюсь общественного мнения. Почему косвенно? Сейчас объясню, представим ситуацию где я надеваю какой то элемент одежды, стою перед зеркалом и понимаю что это выглядит пиздато, но когда иду по улицу думаю что окрудающие могут в своей голове вообразить что это выглядит смешно и по уебански и т.п Так продолэжим, если ко мне открыто подойдут и скажут это в лицо, мол ты ублюдок, мне будет максимально похуй и никакого урона мне это не нанесёт, больше наносит урон что такая мысль есть в их головах. И это проявляется во всех аспектах, не только о внешнем виде, но и действиях, суждениях и т.д
С самооценкой у меня всё в порядке если что.
Пропущено 1 постов, 2 с картинками.
Банально накручиваешь себя.
Скажу так. Даже если и так будет, что человек о тебе хуево подумает, он эту мысль из башки своей выбросит за 5 минут если не меньше) А половина вообще не задумается о этом, ты для них просто объект проходящий мимо, не более. У людей есть свои заботы, своя жизнь, им в основном не до твоей одежды лол
Восстановительный предмет который помогал вам восстановить эти потерянные очки был найден толькраздался звонок в интерком В ту же секунду послышался щелчок и входная дверь распахнулась о с монстровбоссов Нормальные и элитные монстры не дропали его
Я опустился на такое дно в общесте, что меня чуть ли не чмырили. После этого куда то подобные загоны испарились, и делаю, что хочу теперь. Мне помогла мысль о том, что меня никак не касается то, что в головах у других людей, тоесть вообще никак на мою жизнь не влияет. Можешь попробовать, если ещё мучаешься. Но это только стиля касается, к сожалению. Ещё наркоту юзал, думаю это тоже повлияло.
Пропущено 3 постов, 3 с картинками.
ходил к неврологу года два назад с точно такой же хуйнёй. сказала что это СВГ. оно не изучено и не лечится, но вроде как не опасно для жизни.
"эпизодический краниальный сенсорный шок" aka "синдром взрывающейся головы"
Определение из википедии:
ГТР - психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой тревогой, не связанной с определёнными объектами или ситуациями.
Проще говоря, если ты ВСЕГДА испытываешь общую фоновую тревогу, даже когда у тебя в жизни всё хорошо и тебе ничего не угрожает, ты сидишь спокойно дома в тепле и тишине перед пекарней, но тревога всё равно тебя ебёт, то этот тред для тебя. Если тебя трясёт во время разговоров с людьми или на собеседовании - это не ГТР, это обычная тревога. С ней лучше идти в тред психфармы (по тегу /pharma/).
Симптомы по МКБ-10 (продолжаются как минимум несколько недель, а обычно несколько месяцев):
1. Опасения (беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении итд)
2. Моторное напряжение (суетливость, головные боли, дрожь, невозможность расслабиться итд)
3. Вегетативная гиперактивность (потливость, тахикардия, головокружение, сухость во рту итд)
Лечат обычно СИОЗСами и транквилизаторами. Габапентин и бензы не упоминаем.
НЕ ПОКУПАЙТЕ ПРЕПАРАТЫ БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА.
Предыдущий тред:
https://2ch.su/psy/arch/2023-01-05/res/1219264.html
Пропущено 28 постов, 3 с картинками.
Хотя я сам давно уже допер что такое имеется
Ну что вы тут, чем занимаетесь?
Если у кого то было такое, дайте советы как помочь себе
Пропущено 1 постов, 2 с картинками.
Лучше попробуй реально сходить к психиатру или психологу. Найди себе смысл жизни, то ради чего стоит жить, может, хобби, увлечение, что угодно
Слишком рано в этом возрасте ставить точку в своей жизни, ведь все еще раз 100 поменяется. У любой ситуации есть (условно) год спустя
Я тоже раньше хотела, но сложно дать совет, потому что желание ркн у всех разное. Если у тебя траблы с внешностью и принятием себя, то это, скорее, к психологу. Самому будет довольно сложно. Попробуй пересмотреть свою ситуацию, можешь ли ты исправить то, что тебя не устраивает или остается только смириться. Если можешь - так бери и исправляй, не сиди сложа руки и не жалей себя, вместо того, чтобы что то делать
Если нейрохимия наебнулась --> вся оптика на себя и жизнь и все суждения глубоко предвзяты.
Ощущение себя никчемным и деструктивные мысли - это первый прям вернейший признак депрессии.
Нейрохимию, если что, можно за две недели / ~месяц закрыть таблеточками - прикинь как будет глупо, если ты будешь сидеть в состоянии БОЛЕЗНИ в своей кукухи и дрочить себя ркн мыслями, когда эти мысли можно будет полностью снять двумя десятками колес, поменяв через это негативные автоматизмы восприятия себя и мира?
К психиатру, анон. Объективно, ну -- у тебя прям тот случай когда однозначно надо к психиатру. Если есть деньги лучше еще и на терапию/к психологу параллельно, доказательная эффективность еще выше чем от "только фарма".
Ты сейчас не поверишь мб на слово из-за всравшейся нейрохимии и самобичевания, но -- если мозг на место поставить лечением, базовые ощущения беззаботного простого удовольствия от простых вещей, которые ты НАВЕРНЯКА помнишь из детства, они вернутся вновь: удовольствие от вкусного ужина, кайф от приятного весеннего ветерка и распускающейся зелени, увлеченность книгой или игрой, классные ощущения от кровати когда устал, музыка от которой мурашки на кожи.
То что ты СЕЙЧАС не получаешь достаточно приятных ощущений в жизни - это не делает тебя ни плохим, ни сломанным, ни безнадежным, просто твой мозг болеет, найди в себе силы помочь своему ебаному мозгу!
И не тяни давай, алгоритм действий записаться и сходить к психиатру довольно простой. Удачи.
>Порой накрывают приступы (что то среднее между злостью и ужасным ощущением никчемности)
У меня такое было раньше, снимал это внезапно ламотриджин даже в низких дозах 50мг
Короче с детства такая хуйня: какая-то вещь становится типа проклятой. Это бывает редко, но метко. Н
Аноним
12/04/26 Вск 05:19:07
№
Ответ
Начинается лютый гиперконтроль. Я буквально забываю как автоматически дышать и приходится контролировать каждый вдох. Из-за этого задыхаюсь и панику закручиваю. Реально начинают болеть легкие и такое чувство, что сейчас задохнусь нахрен. Еще рука забывает как мышку держать, хват становится чужим и неудобным, как будто первый раз её вижу.
Самый сок в том, что если пытаюсь игнорировать дискомфорт и сидеть дальше, становится только хуже. Стоит забросить вещь и начать её избегать, и всё сразу приходит в норму. Но я заебался бегать от того, что мне нравится.
Это че, сенсомоторное окр или я потек? Пятиминутки привыкания не работают, легкие тупо горят и всё. Кто фиксил подобную дичь и как перестать мониторить свое дыхание и руки когда чем-то занят?
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Ладно,я добавлю еще
очень стыдно из за этой хуйни.Я постоянно с этими конфетами в карманах.Это не длится у меня прямо целый день,но большую часть времени да.надо думать
еще уточню.Это НЕ происходит у меня ВСЕ ЭТИ 5 лет.Просто поняла,когда он начал меня волновать.Я не помню чтобы это беспокоило меня на протяжении всего этого времени,но моменты были,мда
Пропущено 1 постов, 2 с картинками.
Сделай кт грудной клетки, только реши нужен ли тебе контраст
И как только таким тупым существам не стыдно создавать отдельные треды на Дваче?
Симптомы РАС делятся на 2 основные группы:
1. Проблемы с коммуникацией и социальным взаимодействием
Могут включать:
- Непонимание, отсутствие интереса или неадекватная реакция на вербальные или невербальные социальные коммуникации других людей
- Проблемы с использованием невербалики (глазного контакта, мимики, жестов, языка тела)
- Проблемы в понимании социального контекста
- Сложности в создании и поддержании дружеских отношений
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)
2. Ограниченные и негибкие модели поведения, особенности интересов, сенсорики, моторики
Могут включать:
- Сильная потребность в рутине, строгая приверженность правилам, трудность в адаптации к новому опыту
- Повторяющиеся и стереотипные движения (стимминг)
- Постоянная озабоченность особыми интересом(-ами), частями предметов или определенными типами стимулов (включая СМИ) или необычно сильная привязанность к определенным объектам
- Гипер(гипо-)чувствительность к сенсорным раздражителям или необычный интерес к сенсорным раздражителям (звуки, свет, текстуры, запахи и вкусы, тепло, холод или боль)
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)
Симптомы должны проявляться с детства, хотя при мягких формах или в комфортных средах могут остаться незамеченными до подросткового или взрослого возраста.
Коморбидность:
- Часто с СДВГ (РДВГ). Диагнозы СДВГ и РАС перестали быть взаимоисключающими около десятилетия назад, РАСДВГ (AuDHD) пока плохо изучен
- (К)ПТСР и тревожное расстройство из-за жизненных сложностей людей с РАС
Полезные ссылки с тестами; специалистами, разбирающимися в РАС и т.д.:
https://pastebin.com/xunRyetc
Распространенные заблуждения о РАС:
М: РАС всегда сопровождается сниженным интеллектом (УО) и(-ли) проблемами с речью
Ф: УО и проблемы с речью могут сопутствовать с РАС, но не являются ни диагностическим критерием, ни обязательной частью. Интеллект при РАС распределён от выраженной интеллектуальной недостаточности до высокого и очень высокого.
М: Если у человека РАС, то это видно сразу
Ф: При более легких проявлениях, хорошо развитом (возможно неосознанно) маскинге, высоком интеллекте распознать РАС может быть незаметен без клинического интервью и анализа жизненной истории.
М: При "настоящем" РАС люди не могут жить без опекуна.
Ф: При РАС существуют различные уровни требуемой поддержки от 1 (наименьшая) до 3 (наибольшая). При РАС-1 человек может вести самостоятельную жизнь, а поддержка может быть контекстной, эпизодической, исходить "изнутри" (например, использование средств защиты от раздражителей окружающей среды при гиперчувствительности).
М: Человек с РАС не способен обучаться социальным навыкам
Ф: Аутичные люди могут изучать, как работают человеческие отношения и пробовать применять это в жизни. При этом социальные навыки могут оставаться менее автоматизированными и требовать сознательных усилий, что увеличивает утомляемость.
М: При РАС существует только гиперчувствительность, и она присутствует всегда.
Ф: При РАС могут отсутствовать особенности сенсерного восприятия, присутствовать (гипер-)гипочувствительность различных систем (слух, зрение, нюх, интероцепция и т.д.), разные уровни чувствительности могут сочетаться в одном человеке и меняться со временем и взависимости от уровня нагрузки. Могут проявляться ситуационно (под нагрузкой, стрессом, усталостью), а в спокойных условиях быть почти незаметными.
М: Стиммингом являются только раскачивания или взмахи руками
Ф: Стимминг — это повторяющееся поведение (движения, звуки, действия или сенсорные стимулы), которое помогает человеку регулировать возбуждение, эмоции, внимание или сенсорную нагрузку. Сам по себе моторный стимминг бывает самым разным, например, это может быть кручение, хождение по кругу/вперёд-назад, тряска ногой и пр. Стимминг также может быть вокальный (повторtние звуков или слов), сенсорный, когнитивный и т.д.
М: Специнтерес всегда связан с чем-то техническим.
Ф: Специнтерес может быть связан с любой темой и необязательно быть полезным. Самое важное — интенсивность, устойчивость и регуляторная функция интереса. Может как поддерживать адаптацию, так и ограничивать её.
Архив тредов:
1.https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-28/res/1219922.html
2.https://2ch.hk/psy/arch/2022-05-03/res/1354914.html
3.https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-31/res/1516892.html
4.https://arhivach.vc/thread/905432/
5.https://arhivach.vc/thread/1009439/
6.https://arhivach.vc/thread/1080141/
7.https://2ch.hk/psy/arch/2025-06-18/res/1750063.html
8.https://arhivach.vc/thread/1214021/
9.http://arhivach.vc/thread/1232476/
10.https://arhivach.vc/thread/1257818/
11.http://arhivach.vc/thread/1278059/
12.https://arhivach.vc/thread/1287518/
13.http://arhivach.vc/thread/1292782/
Пропущено 514 постов, 68 с картинками.
>Мне нравятся образы едва ли не больше сюжета. Мне нравится форма.
Мне в литературе важен психологизм. Сюжет важен не больше чем в порнухе. Это чисто обоснование чтобы персонажи чувствовали и вели себя определенным образом и чтобы в это верилось. То есть я смотрю Мадоку потому что я хочу плачущих девочек которых кроет от жизни. Кьюбей нужен чтоб обосновать это состояние.
Ну мне с недавних пор очень нравится Пессоа, хотя большинство нонфикшна я обычно бросаю (ну умный сайфач ещё норму типа Энди Вейера или Питера Уоттса).
Там сюжета ноль и мотивации героя тоже ноль. Вся книга это внутренний диалог гг – бухгалтера из Лиссабона.
Воспринимается как сплошное сновидение с открытыми глазами и феноменологический аттракцион. Будто РПГ, предназначенное для самого сознания, где вместо ролей и прочего только аспекты собственного восприятия, а вместо экшона взаимодействия сложных метафор.
Ну и там в целом повествование о том, что значит быть личностью, человеком и так далее. Что такое ощущать других людей, можно ли их реально ощутить и понять, а также можно ли реально ощутить мир без вуалей собственного восприятия. Во
много раз лучше мутных философов выражает многие глубокие вещи из феноменологии. Мне кажется, у автора высоченный IQ и он в целом очень сложный человек в смысле сложной внутренней жизни. Большая глубина мысли почти за каждым куском текста. Он как художественный overthinker. Типа – у людей обычно overthinking о всякой херне, с редкими озарениями в духе shower thoughs и observational comedy. А этот чел настолько разумист, что мыслит чуть ли не исключительно такими штуками. Поразительно крутой.
>>1942976 - чел
Тред панических атак, паническое расстройство, ПА /panicatt/
Аноним
# OP
10/04/26 Птн 02:23:40
№
Ответ
Я это делаю, так как не нашел в /psy активных обсуждений панических атак, что удивительно, так как они бывают у многих, но не многие о них знают.
Хочу поделиться своей историей панических атак
Я кун 26 лвл, страдаю психическими проблемами начиная с 8 лвл.
В 8 лет я страдал чем-то странным, я не мог глотать еду, мне было страшно. И это было на фоне страха от того, что я ранее подавился. Но мы не пошли к психиатру, сначала это были всякие там гастроскопии и тд. Потом только направили нас к психиатру. Какой тогда поставили диагноз не знаю, но я пил Тиаприд, а это очень серьезно для челика 8 лвл. И все прошло быстро.
Далее в 12 лет у меня начались "ночные апноэ". Но это не совсем оно) Я просыпался среди ночи и буквально умирал от удушья секунд 10, и мог снова дышать только при условии что успею добежать до окна и открыть его. Что делают родители? Отправляют меня на 24 часа сомнографию, на 24 часа мерять ph желудка, думая что это у меня желудочный сок выбрасывается и душит меня, и всякие такие штуки. Параллельно возя меня к магическим бабкам в деревни и по церквям) Как итог, снова потратив пол лимона бабок в клиниках, моим родителям говорят, что надо к психиатру. Начинаю снова пить Тиаприд - и все проходит))) Пил его тогда долго, пару месяцев
Далее с 12 до 18 лет - были панические атаки в определенных ситуациях, в общественном транспорте часто, где много людей и тд. Я списывал это на давление и самочувствие. СЕЙЧАС я понимаю и знаю что это были именно атаки.
Начиная с 13 лет я начал курить. Это вейпы, сигареты, и не только. Снюс, даже насвай был. С 13 лет по 25 лет я употреблял никотин почти нонстоп 24/7 в огромных количествах, ни разу не бросая. При этом кофе и энергетики избегал всегда и до сих пор.
В 20 лет на работе у меня начались первые серьезные проблемы с паническими атаками. Я уволился, перестал выходить из дома, и не выходил из дома пару месяцев. Казалось что это просто слабость, отсутствие сил, тревога. И меня постоянно тошнило (вспоминайте выше про "я подавился в 8 лет", эт важно). После этого я никогда не работал очно, только удаленно, спасибо ковиду за это.
Если я говорю "не выходил из дома" - это значит не выходил за дверь квартиры. Для меня одна мысль перешагивания порога квартиры наружу была смертельно страшна, даже до мусоропровода.
Спустя эти пару месяцев меня везут в больничку добровольно кайфануть под капельницами, думая что у меня гастрит))) Ну меня ж тошнит, логично епта. Делают гастроскопии и тд, здоровый в итоге. Я пил омез и делали капельницы актовегин (кровь телят, которая кстати не особо доказана научно) - но актовегин мне прям хорошо помог точно, я бы и ща его прокапал для профилактики, он сил дает
Так я и был на ногах несколько месяцев, потом съехал от родителей и жил с тянучкой дальше, работая на удаленке.
И тут в один момент я заболеваю, и блеванул от высокой температуры, ну бывает типо. И я просто в ванной захлебнулся рвотой и я был уверен что умру. Еле еле смог откашляться, но это было прям последним выдохом уже, рил. И я охерел от такого.
После этого начались страшнейшие панические атаки. Я думал что умру каждый день, каждые 15 минут на протяжении ПОЛУГОДА. Я жил в ванной комнате, я блевал, меня тошнило, я пил омезы, эспумизаны и тд, но ничего не помогало. И я правда так жил и не выходил из дома, снова, даже в подъезд, полгода...
За эти полгода, я как опытный даун, снова решаю - ну это же не психика, эт наверное желудок, меня же тошнит. Трачу бабки на гастроскопию НА ДОМУ, а это бывает только в нашем ДС1. Также на дому делаю всякие УЗИ, делаю анализы на хеликобактер, делаю все что возможно и трачу все бабки. Как итог - "ты здоров, тебе к психиатру мальчик".
Спустя эти полгода я звоню психиатру, она выписывает эл. рецепт, покупаем таблы.
Я пью первый день - Золофт и Эглонил - и меня отпускает. Полгода страданий, и буквально с 1 таблетки Эглонила (нейролептик) меня отпустило. Ну а Золофт если что не действует сразу, эт накопительный антидепрессант. И я просто познал жизнь в этот момент и мысленно шел к реке.
Пил Золофт+Эглонил на протяжении 4 месяцев. Но этот "психиатр по телефону" не мог в полной мере разобраться в моей проблеме. Также начались побочные эффекты с сэксами, и начала болеть грудь. Как итог, от длительного приема Эглонила - повышение пролактина в тысячи раз и срочная смена таблов и врача.
Поэтому я пошел к очень важному человеку в гос психиатрии в ДС1, и получил я вместо своих таблов - Амитриптилин, Галоперидол и Ламиктал. Помогало также, пролактин начал стабилизироваться. Но Амитриптилин это сонная бомба, от которой ты овощ, у тебя просто скручивает тело от желания спать, даже на самой минимальной дозировке. Ну а Галоперидол вообще легенда, все о нем знают, и он сыграет важную роль далее
Далее мне просто корректировали дозировки, и вернули золофт. Пил Золофт и Галоперидол я целых пару лет. И ни побочек, ни заметных улучшений не было. Панические атаки стреляли несколько раз в неделю, да и все. Это для меня было лучше чем каждые 15 минут умирать, но все же я хотел лечения
И тут 1.5 года назад я ловлю страшную паничку. Пью Галоперидол как назначили, и в моменте еще пью Корвалол 15-20 капель. Ну типо на панике чтоб успокоиться. Кто ж знал что их ЗАПРЕЩЕНО смешивать)
Судороги, реанимация, "отравление барбитуратами", превышение взаимных дозировок из-за нарушения совместимости в печени, короче как будто я ведро корвалола выпил.
И я попадаю к моему психиатру текущему. Это человек, который просто должен был убедиться, что я в реанимации не из-за РКН таблами и поставить свою подпись. Но в итоге она на приеме говорила очень здравые вещи, и я остался с ней на ведении.
Она сразу отменила все мои таблы (ну постепенно по схеме) - и мы начали новые - Пароксетин и Кветиапин. И пил я их 1.5 года, и не было у меня побочек, и даже панички почти прошли. Но были обострения типо 1 неделя из пары месяцев - у меня жесткие панички, и потом проходит.
Все время я анализировал свои панички, и прям в их моменте, и после, и с психиатром. И оказалось что панические атаки напрямую связаны с давлением. Я начал это проверять, и так и оказалось. Вот такой механизм возникновения панических атак был открыт у меня:
1. Давление крови падает, начинается предобморочное состояние
2. Выделяется огромное количество адреналина, и это ощущается теплом в животе
3. Давление скачет вверх и выравнивается
4. Из-за скачка давления и адреналина - начинается паническая атака
5. Паническая атака вызывает перепады давления и эту херню по второму кругу
6. Цикл замыкается, пока не угаснет сила перепадов давления
Было важно найти причину гипотензии. Кветиапин вызывает гипотензию, но нет, это было и до него.
Курение короче мы нашли. 13 лет курения, и влияния никотина на сосуды мозга. У меня слабая психиатрическая структура, т.е. я подвержден таким штукам, но я мог это потом "перерасти", кста поэтому и до курения такое бывало. Но именно курение разогнало тему с паническими атаками
Именно в проблеме курения были мои панические атаки. И они обострялись когда я курил одноразки (много никотина), а на сигаретах все было стандартно. И когда я сложил этот шифр, этот пазл, этот магнум опус по психиатрии - я пошел к психиатру. Психиатр отменил Кветиапин, оставил только Пароксетин на несколько месяцев - при условии что я бросаю курить.
Бросил курить за 3 дня (помог Табекс еще). Никоретте вам не советую, т.к. это тупо тот же никотин в другой форме. Ну и важна мотивация, т.к. я вот так ее нашел. Это была очень сильная мотивация, у меня даже ломок не было особо.
И вот я уже месяц не курю, хотя раньше 12 часов без никотина для меня были страшным сном
И за этот месяц - у меня не было ни одной панической атаки. У меня были перепады давления, даже вот сегодня, но они не приводили к неадекватной реакции организма и к паничкам соответственно.
Через 2 месяца я иду к психиатру и будем отменять Пароксетин. И я как бы все
Но есть нюанс - Никотин давал мне силы, это стимулятор, на котором я жил 13 лет. После бросания я до сих пор полу-овощ. Но я уверен за пару месяцев это наладится, когда мозг придет в норму. Важно не заменять никотин на кофеин, эт одно и то же))
Вот такой вот тредик и история, рассказывайте о своих панических атаках, лечении, и прогрессе в понимании) спасибо за внимание
Пропущено 6 постов, 3 с картинками.
Болезнь не от курения, но без курения ее теперь можно контролировать легко.
А еще страшно быть человеком с слабой психикой и подверженным такому. Раз бывают ПА и другие штуки, страшно потом будет услышать голоса в голове. Хотя говорят шиза не связана с другими расстройствами)
Врядли, такие посты написанные ручками без нейросетевого вмешательства теперь на вес золота. Роботы заменят Анонов скоро
Тред психофармакологии №275 (ноотропы для астронавтов) /pharma/
Аноним
29/03/26 Вск 15:16:35
№
Ответ
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Новая версия гайда по лечению тревоги: https://docs.google.com/document/d/1n5PvcTMTkwWHwt_slI9yoAgPIxyKFAup/edit?usp=drive_link&ouid=117285084248379445075&rtpof=true&sd=true
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №274 - https://2ch.org/psy/res/1938012.html
Пропущено 498 постов, 25 с картинками.
Мне в одной мелкоаптеке венлу продавали, а фенибут зажадились.
Сап, двач. Наныл в пнд f40.1 (социофобия) для академа. Врачи сказали, что подобные проблемы решаются
Аноним
08/04/26 Срд 18:26:44
№
Ответ
На улице полегче. Но насколько? Я нахожусь в промышленной деревне. Серо, грязно. Ещё и выбросы как накатят ух, от понимания, что в лёгкие вдыхаешь, на месте хочется выпилиться и от сдерживания себя от этого превращаешься в ноющего овоща — благо так грязно не всегда, да и на квартире есть очиститель, как-то затерпливается.
Я сколько думал. Много думал, искал, зачем же выходить на улицу, как же хочется, но зачем? На протяжении последнего года-два-три точно не назову, Я смог закрепить привычку выходить, чтоб купить что-то дешёвое сладкое, пускай это будет десерт или напиток. Я оч плотная нищета, поэтому ничего позволить себе не могу. Получаю успокоение лютое от нахождения за пределами ебучих четырёх стен + хожу + умеренное количество людей вокруг + ем что-то вкусное.
Но способ себя существенно исчерпывает. Самостоятельная работа над менталкой, как следствие старания обращаться с собой лучше, а значит и не жрать хуйню, а за такие деньги только хуйня и есть, и в идеале вообще не тратится на подобное, чтоб была возможность покупать другие важные вещи + уже не первый год хуёвит жкт (сибр, язва, гастрит, гэрб, дискенезия желочного из известного) и разумеется лучше не становится. Ныне пытаюсь в себя пихать бананы, но это ощущается тоже как полная хуйня ибо сибр даёт о себе знать с них. А больше вариантов не нахожу.
Подскажите бтв если есть какие идеи.
И вот сколько думал, пришёл к тому, что кроме как выбираться за большим потреблядством/физ.активностями/в гости/"в новые классные места" — больше и нет.
Потреблядить некуда — нет денег.
Физ.активности — инвентаря нет + проблема с воздухом + у меня ряд проблем с телом, так что кроме ходьбы и осторожно делать лфк нихуя делать по сути и нельзя.
В гости — не к кему. Социальная изоляция как она есть. Найти человека невозможно. За всех людей бороться надо, конкуренцию не вывожу. Разве, что фемцелки — но это такой пиздец, цена в виде морального и психического разложения того не стоят.
"Новые классные места" — даже если взять самый преземлённый вариант в виде бесплатных мероприятий, то Я пытался на них попасть, но попусту. Узкие временные ограничения делают это для меня невозможным в силу сложности туда добраться и негативной нестабильности собственного состояния включая низкое качества сна и его хаотичность. Что фиксится помощью извне (которой нет) или спать в другом "безопасном" месте, а не в этой квартире. На не бесплатные — нет денег.
Невозможно быть.
Пропущено 34 постов, 1 с картинками.
Не знаю есть у меня какая травма или нет, в голове полный кал неясного происхождения. Ну так вот, когда накатит тоже не могу дома сидеть, как будто за годы моя комната мной отравлена и тут хуево находится, хочется свалить, и потом грустно возвращаться обратно. Но и ходить часто не могу - тревога, социофобия. Гулять одному - можно загнаться, гулять с кем-то - чувствую напряжение потому что по мне видно что мне плохо. От себя не убежишь короче
предиктом говорю, советы, которые тебе говорят про смену хаты - не сработают, если себя запустишь и не заставишь вылазить себя из дома по любым причинам. я думал, что смена жительства решит избегание места, в котором дискомфортно, по по итогу из-за лютой запущенности я сменил уже три хаты и в последней не вижу смысла даже выходить, хотя раньше прогулки помогали, сейчас я все также сижу и нихуя не делаю. переезды будто окончательно сделали еще более сильного овоща, раньше хоть невыносимый дискомфорт заставлял двигаться (все те же попытки (успешные) сменить место жительства). добился этого - всё. сижу дома, нихуя не делаю, в итоге стало всё еще хуже.
все траблы выходят из башки, а не выхода в зону комфорта из иллюзорного дискомфорта.
Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР тред №3 /f31/
Аноним
# OP
15/08/25 Птн 09:23:45
№
Ответ
Расстройство, характеризующееся двумя или более эпизодами, при которых настроение и уровень активности пациента значительно нарушены. Эти нарушения представляют собой случаи подъема настроения, прилива энергии и усиления активности (гипомания или мания) и случаи падения настроения и резкого снижения энергичности и активности (депрессия). Повторные эпизоды только гипомании или мании классифицируются как биполярные.
Шизоаффективные расстройства (F25)
Эпизодические расстройства, при которых одинаково ярко проявляется шизофреническая и маниакальная симптоматика, на основании которой невозможно поставить диагноз только шизофрении либо только депрессивного или маниакального эпизода. Другие состояния, при которых аффективные симптомы накладываются на уже имеющуюся шизофрению, сосуществуют или чередуются с другими видами хронических бредовых расстройств, классифицируются рубриками F20-F29. Психотическая симптоматика в виде выраженных нарушений настроения при аффективных расстройствах не дает основания для диагностирования шизоаффективного расстройства.
Циклотимия F34.0
Устойчивая нестабильность настроения, включающая ряд периодов депрессии и легкой приподнятости настроения, ни один из которых не является достаточно тяжелым или длительным, чтобы поставить диагноз биполярного аффективного расстройства (F31.-) или рекуррентного депрессивного расстройства (F33.-). Такое расстройство часто обнаруживается у родственников больного, страдающего биполярным аффективным расстройством. У некоторых пациентов с циклотимией в конце концов развивается биполярное аффективное расстройство.
Пропущено 562 постов, 31 с картинками.
Триггером стал ии-психоз и внутри него произошло то что некоторые называют диссоциативный психоз, некоторые крах пограничной структуры, некоторые просто говорят про декомпенсацию от слишком быстрого разрушения нарциссических защит.
До этого я буквально годами избегала стороннего взгляда на свою ситуацию, старалась изо всех сил действовать правильно по моим представлениям, а потом разово села с нейросетью и стала задавать вопросы "а какие у меня ошибки мышления, а какие у меня иллюзии, а где у меня позиция жертвы" (мне всегда не хотелось быть жертвой а нейросеть справедливо нашла в моей жизни то куда я бросала кучу ресурсов что было иллюзией).
Так вот, после того эпизода началось тревожное расстройство сильное, для понимания насколько в организме создался стресс - я неделями не могла заснуть без кветиапина а через месяц выпадали волосы комками, выпало более 70г.
Ходила только к частным психиатрам. Первый начал ставить 31.8 и остальные понесли за ним, уговаривают пропить ламотриджин. Психоз был 9 месяцев назад. С тех пор ничего такого. Куча птср-подобных симптомов типа тики, электрические разряды по позвоночнику, взвизгивания от мыслей о стыдных поступках, половина головы месяцами была забита анализом всего того что я вскрыла в психозе (а я там времени зря не теряла, в гипоманию самое то ловить инсайты)
Говорю психиатрам - я не думаю что у меня биполярка. Но они не слушают. И мне интересно ошибаюсь я или они (была у трёх, все не досиживали до конца приёма и просто при перечислении всех симптомов которые я словила в психозе продолжают писать биполярку).
Я не пила ламотриджин и вообще таблетки не пила кроме как 3 месяца в начале. Потом всё бросила и постепенно нервная система восстанавливалась от тревожного расстройства. Никогда не было панических атак и тд, просто от нервных ситуаций начинают зажиматься мышцы и дрожь, и увеличение количества тиков.
Мне интересно пропустит ли меня медкомиссия в автошколе, если я скажу что у меня тревожное расстройство но не буду говорить что была гипомания. И вообще есть ли обо мне где-то данные в госсистеме если я только к частным психиатрам ходила.
Сколько лет должно пройти чтобы мне перестали писать этот диагноз или можно пойти к новому психиатру и он послушает внимательнее?..
Единственный раз когда ловила что-то подобное - это когда после того как слезла с паксила через пару недель было такое что не спала хорошо подряд 5 дней. И начала вспоминать состояние когда ходила и с ускоренным мышлением переосмысляла свою жизнь. И я поняла что сама тяга - и есть симптом. И взяла кветиапин, поспала хорошо две ночи и ничего не произошло.
Ещё триггернулось то пред-гипоманиакальное состояние тем, что наконец решилась вспомнить события психоза и переосмыслить их, чего избегала в первое время, паксил притуплял интерес к чему-либо, а как бросила его - решила раскапывать дальше.
Рассказывать это психиатрам - как будто себе дороже. С одной стороны они будут классифицировать это как цикл. С другой стороны я его купировала двумя таблетками кветиапина (ламотриджин не пила вообще никогда) что как бы не тянет на прям органику маниакальную. И что показывает меня как осознанного пациента. Хз.
И опять же, можно к этому относиться как к погружению в травматический материал, ведь когда я вспомнила это один раз - больше меня это так не триггерило. Но психиатры как обычно не станут разбираться!!!