Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1
Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953
Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
Пропущено 21 постов, 2 с картинками.
>Охлол, а бурхананда ваш че, далеко ушел что ли?
Дак и мы провели деятельность, создали тред, высказывали все мнения по поводу его практик, раздавали вебики торрентом для удобста, у Бурхаева же нормально с нашей деятельности бомабнуло. Теперь очередь Макулова. Хотя можно конечно отдельный тред создать и оставить этот памятник Бурхаеву как есть.
Ну вот интересно, до чего там бурхашка в итоге доосмыслялся и какие закономерности нашел, что в итоге выпилился и видимо жену с собой прихватил.
Было бы забавно конечно, если бы он реально коммуну из своих подсосов основал и все они бы вместе отъехали в мир иной. Такой омеганский джонстаун лол.
Он выпилился не из-за поиска связей, а из-за навязчивой, параноидальной шизы, которая и побудила его к этому поиску.
Тысячи людей верят в шизотерику, чакру и живут вполне припеваючи. Миллионы верят в богов.
Просто из-за шизы, Бурхаева увело в сторону ЗОГа и паранойи. Если человек трясут и параноик, он воспринимает систему как опасную среду, а себя как харька который должен спрятаться в норке и трястись или кусать всех вокруг.
Если человек спокойный, он воспримет ЗОГ как некую декорацию, правила игры, которые ему никак особо не угрожают. Ну есть жиды, правительство, гои, инфогыцане, ну и хуй с ними.
Отберут хату, не отберут хату, все равно можно рачком заболеть и помрешь как кусок мяса.
Но как люди мирятся с тем, что им надо ехать на вахту, на 12-часовую смену на ногах? Это же буквально ад. Как можно с этим смириться, как можно это принять? Только представьте, ваше тело используется, чтобы какой-то кабан что-то продал. Причем надо не просто работать в своем темпе, надо попадать в КПИ, в нормативы, получать штрафы, терпеть сложности и унижения. Как можно просто это принять как часть жизни? Как можно просто сидеть, работать, час от часу, и знать, что у этого нет конца? Что позволяет человеку с этим смириться? Я частенько вижу людей, которые вообще без страха говорят в духе "пойду поработаю курьером/грузчиком/курьером/официантом", а то и вообще хотят ездить на вахты. И у них нет тряски и искреннего ужаса от этого.
Пропущено 290 постов, 27 с картинками.
Из трудностей - быдло вокруг, приходится терпеть или огрызаться.
Работа сама по себе тяжелая. Смены по сути 14 часов, вместе с дорогой.
Из плюсов. Самый главный - я чувствую себя в своей тарелке. За полгода я научился работать хорошо, зарабатывать. Ко мне нормально относятся многие коллеги те что адекватные, не заебывают, начальство.
И вот на всех дноработах, где получалось работать хорошо, чувствовал себя также. Буквально ощущение, что я на этой и прошлых дноработах готов работать очень долго.
Это при том, что я обучаюсь на профессию, которая мне нравится. Сейчас обучаюсь, Буквально пожираю всю информацию о профессии, мне очень интересно. Подрабатываю, работаю бесплатно, ну в общем втягиваюсь.
Но даже сейчас планирую, что склад бросать насовсем не буду, мне склад как бы нужен, не только ради денег причем.
Сейм про автошколу, в этом году пошел. На практике время тает на глазах, на занятиях по теории неиронично интересно было слушать про автомобиля. Давно хотел пойти на врача, в следующем году попробую поступить, чтобы работать в неотложке. Для себя еще понял, что идеальная работа - та, на которой время летит со скоростью света. Проблема офиса, удаленки и дноработы, что там делать нихуя не надо, постоянно смотришь на часы/забываешь себе мозг хуйней. Благо любого человека - найти то, что позволит быстренько скипнуть следующие 70 лет жизни.
Тред психоанализа и психоаналитической психотерапии #112 /psycho/
Аноним
16/04/26 Чтв 00:56:37
№
Ответ
A: Психоанализ - это подход к исследованию и лечению психики, в котором аналитик играет роль объекта в переживании пациента: полотна для проекций, контейнера, поставщика материалов для интроекции и т.д. Помимо психотерапевтической практики психоанализ подразумевает определённую антропологию - понимание природы человека и его аутентичной жизни.
Q: Что можно лечить психоанализом?
А: Психоанализ начался с лечения истерических пациентов и хорошо себя показал в работе со взрослыми невротиками. Позже в Британии сложились две школы детского анализа, под руководством Анны Фрейд и Мелани Кляйн соответственно.
Некоторые трудные пациенты могли ходить на анализ годами без особых успехов. Иногда они пытались вовлечь аналитиков в особые зависимые отношения, но классический психоанализ предписывал уклоняться от них. Изучение регрессии к зависимости начал ещё Шандор Ференци, но смешанные успехи вызвали критику и недоверие. В 50-70-е годы британские аналитики т.н. средней группы (Балинт, Винникотт, Хан и другие) обосновали, как и зачем нужно работать с регрессировавшими пациентами.
Q: Возможен ли анализ психозов?
A: Классический подход считал психотиков непригодными для аналитического лечения. Однако Хайман Спотниц и его американские коллеги показали, что даже шизофреники доступны для анализа. Они развили технику т.н. объектно-ориентированных вопросов и уделяли большое внимание контрпереносу, особенно влечения к смерти.
Под влиянием психоанализа неортодоксальные психиатры, такие как Томас Сас и Рональд Лэйнг, радикально пересмотрели представление о психозах как о реальных болезнях. Оригинальная теория психоза была предложена Жаком Лаканом.
Q: Как ориентироваться в школах психоанализа?
A: Ранний психоанализ, во многом германоязычный, вращался вокруг буквального понимания идей Зигмунда Фрейда. Позже на первый план вышла идея первичности другого, а миф о первичном нарциссизме сменился мифом о слиянии матери и ребёнка. Данный процесс происходил в разных странах параллельно и независимо: во Франции это большой Другой Лакана, в Британии объектные отношения и контейнирующая мать. Несмотря на отсутствие языкового барьера, в Америке психоанализ долгое время развивался независимо от британского.
Сегодняшний психоанализ преимущественно кляйнианский и лакановский. Мыслью Лакана также много занимаются философы, поэтому может показаться, что Лакан - это и есть психоанализ. На самом деле лакановские психоаналитики не являются влиятельным большинством, по крайней мере в России. Что касается ортодоксального фрейдизма, то его практика на сегодня мертва.
Надо сказать, психоанализ никогда не был единой стройной теорией. Даже построения Фрейда зачастую противоречили друг другу, и сам Фрейд от них не отказывался (например, он выдвинул три взаимоисключающие теории первичного нарциссизма). В дальнейшем философы и аналитики критиковали и пересматривали психоанализ до самых основ, включая бессознательное, теорию влечений и топологию (Оно, Я и Сверх-Я).
Предыдущий тред (#111): https://2ch.su/psy/res/1924057.html
Архив старых тредов на 16 апреля 2026 (##1-110): https://pastebin.com/CsQSwUnD
Пропущено 55 постов, 6 с картинками.
Ты всегда можешь (или не можешь?) стать психоаналитиком и показать всем как правильно. Утереть нос Страхову и Ольше и Мощенко. Но нахуй тебе напрягаться, если ты можешь просто на двачике пообсирать их всех. Легко быть идеальным когда нихуя не делаешь.
Да мне неинтересно психоаналитиком работать.
А Тревогову и Баленсиаге я только удачи желаю. В чём-то они подбешивают эстетически, но в целом делают благое дело и никого кроме них нет всё равно, поэтому сильно негативничать в их сторону контр-продуктивно, на этих титанах держится львиная доля русскоязычных аналитиков. А вот эта тян в очках оперирует в англоязычном пространстве, для неё другие стандарты, но даже по меркам русскоязычных аналитиков она не очень + инфоцыганит нелепо + выдаёт посты уровня полит постов Ольша, за которые его забанили в вк. Но кто-то занялся её форсом, наделал фоток, сделал страницу в вики на английском и тд
https://ru.wikipedia.org/wiki/Психоорганический_синдром
https://ru.wikipedia.org/wiki/Пассивно-агрессивное_расстройство_личности
https://pansiony.ru/articles/obnaruzhenie-dementsii-s-pomoshchyu-testov/
Пропущено 51 постов, 3 с картинками.
"Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (Комплексное ПТСР) - это расстройство, которое может развиться после воздействия события или серии событий чрезвычайно угрожающего или ужасающего характера, чаще всего длительных или повторяющихся событий, избежать которых трудно или невозможно (например, пытки, рабство, кампании геноцида, длительное домашнее насилие, повторяющееся в детстве сексуальное или физическое насилие)."
Симптомы кПТСР:
Эмоциональная дисрегуляция. Повышенная эмоциональная реактивность, отсутствие эмоций, развитие диссоциативных состояний.
Негативный образ Я. Стойкие негативные представления о себе, как об униженном, побежденном и ничего не стоящем человеке, которые могут сопровождаться глубокими чувствами стыда, вины или несостоятельности
Нарушения в отношениях. Последовательное избегание или незаинтересованность в личных взаимоотношениях и социальной вовлеченности в целом; отсутствие доверия; трудности в поддержании близких отношений.
Навязчивые мысли и воспоминания, особенно как реакция на раздражитель
Хотя вся инфа по кПТСР на русском языке есть всего в нескольких книгах, она исчерпывающа.
- Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению — база
- Ван дер Колк - Тело помнит все — база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление — здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз. Также есть рубрика по восстановлению
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Комплексное_посттравматическое_стрессовое_расстройство; басурманская более свежая версия https://en.wikipedia.org/wiki/Complex_post-traumatic_stress_disorder
Еще можно ознакомиться с:
- Шварц Ариель - Терапия кПТСР — здесь можно почитать про работающие терапии и примеры терапии с конкретными пациентами.
- Форвард - Токсичные родители — про хуевое воспитание и работу над этим
Еще можно ознакомиться с Алис Миллер, но спорный источник.
На счет работающих терапий — очевидное ДПДГ, ДПТ, схема. Остальное в книге Шварца.
Как жизнь? Как душа? Чем страдаете? Как ваша беда с башкой мешает жить?
теги для поиска: КПТСР, К(ПТСР), CPTSD, C-PTSD, C(PTSD)
Предыдущий: >>1905099 (OP)
Пропущено 282 постов, 22 с картинками.
Был контейнером для такой, по итогу съебала к другому, и по итогу я оказался снова плохим, так она оправдывает свою измену
Погоревал полгодика, но сейчас понимаю что впервые вздохнул с облегчением
Это эксклюзивно кптср тред? про птср писать нельзя?
Шизофрения. Как правильно вести диалог с такими людьми. (возрожденный) /psy/
Аноним
21/02/25 Птн 10:06:49
№
Ответ
Общение происходит всегда по моей инициативе, за крайне редким исключением. Она хоть привыкла ко мне, но почти такая же немногословная и отстраненная как вначале знакомства. Впрочем, такая она и в жизни с раннего детства, судя по тому как ее описывали те кто давно ее знает. Разговаривает ирл только с родителями, в сети только со мной и еще одним парнем, нашим общим приятелем. (И я, и он живем в разных городах и не видели ее вживую. Но я видел ее когда мы созванивались по видео.)
Есть темы на которых она зациклена и когда поднимаешь их в разговоре может проявить несвойственную ей заинтересованность, но не всегда. Это внешность, учеба и умственные способности, немного психиатрия. На теме внешности она зациклена и можно даже сказать помешана.
Чем можно вызвать заинтересованность с ее стороны, не прибегая к вышеупомянутым триггерам. Как можно расположить такого человека к себе и произвести на него впечатление?
Хотелось бы привлечь в этот тред людей разбирающихся в психотерапии, если это возможно.
Для дополнительной связи есть телеграмм (@farin_frost)
Пропущено 329 постов, 12 с картинками.
Нахуя ты себе в ногу стрелять собрался, долбоëб? Ну удалят твои посты по твоему же запросу — а нахуя ты их писал тогда?
Чтобы понять почему те или иные люди так несправедливо к тебе относятся, чтобы понять отношения гос.структур, институций, больницы итд. чтобы понять почему ты просто назойливая тень, карман с деньгами, лошок или пушечное мясо, или пустое место А НЕ ЧЕЛОВЕК
И чтобы в конечном итоге не ощущать никаких претензий обид итд, достаточно понять, что для других людей - ТЕБЯ НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
Это намеренно очень широкая формулировка, потому что очень сложно указать на то что в действительности не существует.
Существует тело, и его способы поведения.
Люди так же видят в тебе некую ИНТЕНЦИОНАЛЬНОСТЬ - то есть они ощущают, что все действия которые делаются этим телом - делаются по некому намерению, замыслу, по мотиву. Который они будут сочинять и приписывать этому тело.
Уже довольно много.
Но очень сложно объяснить чего именно не существует для них, потому что это самое основное, живое, знакомое ощущение на свете, которое приходит к нам поутру после пробуждения, вместе с памятью.
Вот как это можно вообразить: представь мир где тебя никогда не было, но инопланетяне создали сложного биоробота, который полностью копирует твое поведение внешне. Философский зомби, которые ходит, говорит, ничем от тебя не отличается - кроме того что это просто робот.
Чего не будет хватать в таком мире?
Ощути - чего именно нет в таком мире?
Для краткости мы это назовем - ТЕБЯ.
Всего твоего субьективного мира, сознания, отношений итд.
А что есть? Тело, которое ходит, которое можно так или иначе воспринять, использовать итд.
Так вот мы уже живем именно в таком мире - где тебя нет и никогда не было.
Точнее в 7 миллиардах таких связанных миров.
Даже для самого близкого человека - это так.
Даже самый близкий человек не может понять тебя как ТЕБЯ, даже он живет в мире где нет - тебя.
Даже эти близкие люди всегда видят тебя как персонажа - проецируя свое чувство МЕНЯ САМОГО на тебя,и понимая тебя через него.
В самом худшем случае они могут лишь возмутится "Я совсем тебя не знала!" или "Я думала ты такой человек, но ты просто сволочь какая-то!" - и поменять свой образ Перснажа-Тебя на Персонажа-Сволочь-Тебя.
Персонаж - это упрощенная карикатурная схема нас самых, которую мы применяем на других людей.
Именно потому нас удивляют и возмущают их действия - потому что наше чувство СЕБЯ отличается от их чувства СЕБЯ, и то что человек ведет себя вполне понятно исходя из его самоощущения - делает его сволочью, если бы тоже самое делал ты из СВОЕГО самоощущения.
Так вот, если коротко - ни для кого тебя просто нет именно в том самом ВАЖНОМ И ПРАВИЛЬНОМ смысле, в котором ты есть сам для себя.
Это очень сложно понять - именно на чувственной уровне каков мир где тебя нет, потому что даже те миры (типа Средиземья) где тебя нет - ты все равно воспринимаешь в ОТНОШЕНИИ к самому себе.
Если только понять что ты живешь в мире, где тебя нет - где не может быть "ДА КАК ОНИ МОГЛИ ТАК СО МНОЙ ПОСТУПИТЬ" или "ДА КАК ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ" - все это абсолютно невозможно серьезно спрашивать.
Но более легкий выход, ты скажешь "ну они - это просто такие плохие персонажи", спроецировав на них ощущение своей самости, это совсем не то, это ровно тот же процесс что воспроизводят все люди.
Самое реальное в твоей жизни, самое важное, то вокруг чего все происходит, то ради чего ВСЁ - вот его и нету в этом мире. И никогда не было. Ни для кого.
Психика всячески защищает от этого, но за пределами этого - свобода.
Пропущено 8 постов, 2 с картинками.
>лошок или пушечное мясо, или пустое место
Чел, ты сразу здесь всю конструкцию и выразил. Я/ты для них Пустое Место. Да и они для меня тоже пустое, я их замечаю только в контексте транзакции какой-то. Тебе 18-то есть? Только сейчас заметил? Школьное это, "художник в каждом портрете пишет самого себя".
Тред указывает на определенное ощущение, а не на интеллектуализацию, которая только и нужна, чтобы заслонится от этого ощущения словами "я это в 5 лет понял". Нет, не понял. Ты не понял, что тебя нет.
Ты думаешь что в живешь в мире, где "есть я, для них я пустое место, но и я отношусь к ним как к пустому место ха, какой я!", а тебя просто тупо нет в этом мире. Ни к чему ты не относишься.
Потому что ты не можешь представить так уж просто мир, где тебя нет и который к тебе никак не относится - это игра в отношения между разными "Я", которые смотрят друг на друга как на пустое место.
А их нету.
Это если сформулировать кратко и радикально разницу между тем, что ты выразил и о чем тред
Как указывается в МКБ-10, для диагностирования шизотипического расстройства должны наблюдаться на протяжении более чем 2 последних лет не менее 4 из следующих признаков:
1. Неадекватный или сдержанный аффект, больные выглядят эмоционально холодными и отрешёнными;
2. Поведение или внешний вид — чудаковатые, эксцентричные или странные;
3. Плохой контакт с другими, с тенденцией к социальной отгороженности;
4. Странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами;
5. Подозрительность или параноидные идеи;
6. Навязчивые размышления без внутреннего сопротивления, часто с дисморфофобическим, сексуальным или агрессивным содержанием;
7. Необычные феномены восприятия, включая соматосенсорные (телесные) или другие иллюзии, деперсонализация или дереализация;
8. Аморфное, обстоятельное, метафорическое, гипердетализированное или стереотипное мышление, проявляющееся странной, вычурной речью или другим образом, без выраженной разорванности;
9. Эпизодические транзиторные квазипсихотические эпизоды с иллюзиями, слуховыми или другими галлюцинациями, бредоподобными идеями, возникающие, как правило, без внешней провокации.
— Международная классификация болезней Десятого пересмотра
>>1620562 (OP) - Прошлый
Пропущено 497 постов, 33 с картинками.
Так себе дела. Годную комбинацию психофармы, которая бы хорошо помогала подобрать так и не получилось. Потому что побочки на побочках. Еще и эмоции давит заодно.
Хуйню несëшь, он всë складно написал, это просто ты еблан с разжиженным мозгом — метафор не понимаешь.
Обсессивно-компульсивного расстройства тред №3. ОКР стало отдельной группой в МКБ-11.Проблема часто вс /ocd/
Аноним
25/10/25 Суб 02:13:38
№
Ответ
ОКР стало отдельной группой в МКБ-11.Проблема часто встречается,поэтому не вижу причин не создать тред.
У всех людей иногда могут возникать навязчивые идеи,например, проверить выключена ли духовка или закрыта ли дверь.
Когда навязчивые мысли не позволяют человеку жить нормальной жизнью, это классифицируется как заболевание. И для него можно получить помощь.
Вкратце признаки по МКБ-10 :
F42.0 Преимущественно навязчивые мысли или размышления
F42.1 Преимущественно компульсивное действие [навязчивые ритуалы]
F42.2 Смешанные навязчивые мысли и действия
F42.8 Другие обсессивно-компульсивные расстройства
F42.9 Обсессивно-компульсивное расстройство неуточненное
МКБ-11 расширяет понятие навязчивых идей за пределы навязчивых мыслей и включает нежелательные образы и побуждения/импульсы. Более того, концепция принуждения расширяется, включая, в том числе, скрытое (например, повторный подсчет), а также явное повторяющееся поведение.
А теперь по-человечески :
1.Повторяющиеся мысли, которые заставляют Вас испытывать тревогу – «навязчивости» или «обсессии».
Это могут быть неприятные слова или фразы, мысленные картинки или сомнения.
2.Действия, которые Вы совершаете снова и снова, которые помогают Вам чувствовать себя менее тревожно - «компульсии».
Вы можете стараться исправить или «нейтрализовать» мысли, раз за разом считая, говоря специальное слово или совершая определенные ритуалы.
ПРИМЕРЫ :
- Навязчивые мысли и образы : навязчивый счет, неприятные воспоминания, противоправные или агрессивные мысли и желания – убить,избить, плюнуть,сексуальные фантазии,ассоциации
- Навязчивые страхи : заразиться болезнью, умереть, попасть под машину, быть ограбленным, потерять контроль и т. д.
- Избегающее поведение : не касаться дверных ручек, избегание рукопожатий и т. д.
- Навязчивые действия, движения, ритуалы, от которых почти невозможно отказаться : мытье рук, проверка света, газа, шмыганье носом, обгрызание ногтей и др.
ЛЕЧЕНИЕ
Прежде,чем лечиться,надо обратиться к хорошему специалисту,чтобы тебя диагностировали и поговорили с тобой о методах лечения.Ни в коем случае не занимайся самолечением.
Препараты могут навредить,а собственные попытки ''логикой'' убрать ОКР могут тебя еще больше запутать и запугать.
СТАНДАТНЫЕ МЕТОДЫ : Психотерапия и/или фарма
1.Телесно-ориентированная терапия и терапия предотвращения ритуалов
2.СИОЗС или кломипрамин
Экспозиционная терапия и терапия предотвращения ритуалов часто эффективны у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством.Их важнейшим элементом является постепенно усиливающийся контакт с ситуациями или людьми, вызывающими тревожные обсессии и ритуалы, при этом контакт сопровождается просьбой не выполнять эти ритуалы.
Например, пациенту с навязчивой идеей загрязнения и с навязчивой идеей мытья рук можно попросить дотронуться до сиденья унитаза без последующего мытья рук.Такой подход позволяет снизить тревогу, вызываемую воздействием, посредством привыкания.
Методы когнитивной терапии также могут быть эффективны при борьбе с некоторыми симптомами ОКР.
СИОЗС и препарат кломипрамин (трициклический антидепрессант с мощным серотонинергическим эффектом) часто очень эффективны. Пациентам часто требуются более высокие дозы, чем обычно применяются при депрессии и большинстве тревожных расстройств.
3.КПТ
Нестандартные методы
- Метод расщепления
https://clinical-neuropsychology.de/manual-association-splitting-russian/?file=files/nextcloud-files/ALL_Association_Splitting%20_OCD/Association_Splitting%20_OCD_RUS/Manual_Association_Splitting_Russian_2010.pdf
- Методы психолога Стивена Хайеса
https://hydra-journal.ru/obsessive_thoughts/
- Чувак,который страдал ОКР год и сам вылечился,делится своим опытом
https://www.youtube.com/watch?v=Fcd2M208XZw
---------------------------------------------------------------------------------------
Делитесь своими историями здесь.
Будем рады узнать,как вы избавились от ОКР.
Прошлый: >>1735146 (OP)
Пропущено 475 постов, 42 с картинками.
5. ПАУЗА В ПРОЦЕССЕ Если вы долго моетесь в душе, пока не убедитесь в удовлетворительном результате, и при этом у вас нет никаких правил и алгоритмов, вы можете попро-бовать другой способ. Он так же связан с паузой. Но паузу вы делаете не перед мытьем, как с руками, а в процессе приема душа. Например, вы моетесь 2 часа или больше и считаете, что это долго, но не можете со-кратить время до приемлемого. Сделайте перерыв.
Поставьте будильник или таймер на меньшее от обыч-ного время. Скажем, на 1 час 30 минут. Когда прозву-чит сигнал, вам нужно прервать процесс, закрыть воду. Подождать какое-то ощутимое время (напри-мер: 20-30 минут) и продолжить мытье. Другими сло-вами, нет запрета продолжить, вы просто тратите время на паузу. Можно даже (и это еще лучше) выйти из ванной, а потом вернуться через какое-то заранее установленное время. Сейчас это кажется странным и не нужным. Не бывает задач, которые подходят всем и при любых ситуациях. Лично я использовал такую тактику и люди сокращали время до наилучшего для них варианта. Если у вас очень долгое мыте рук до по-лучения ощущения, вы можете применить тактику па-узы в процессе. По аналогии с душем.
Мы разобрались с ритуалами мытья. Вам при-дется пробовать и экспериментировать. (кстати и спе-циалист точно не знает, какой результат даст задание но у него есть опыт, и он быстрее попадет в цель) Но все равно он будет подбирать работающую техноло-гию, основываясь на результатах предыдущих зада-ний. 6. ПОМОЩЬ ДРУГИХ Вы уже провели исследование своих ритуалов, выписали те моменты, когда вы просите или требуете помощь других людей и составили список избеганий.
Теперь ваша задача параллельно с работой над ритуалами отказаться от помощи других людей. Если эта помощь не сильно разрослась, и вы просите что-то не очень значительное, то просто откажитесь от такой помощи. Если помощь других занимает заметное ме-сто среди ваших попыток решения, составьте план от-каза и отказывайтесь постепенно. Это приведет вас к дополнительным затратам. Вам придется самим вы-полнять то, что вы ранее просили других. Но это необ-ходимо сделать для получения эффективного резуль-тата в вашей работе. Помощь других в ритуалах и из-бегании всегда «медвежья услуга». С одной стороны, помощь помогает жить с ОКР, а с другой – прочно удерживает ОКР. Иногда очень трудно выйти из зоны комфорта, но это необходимое условие. Если ваше со-стояние резко ухудшиться из-за отказа от помощи, вы можете отложите это и продолжать бороться с ритуа-лами. Но помните, что помощь других будет тормо-зить ваши успехи. ИЗБЕГАНИЯ Избегание при ОКР – это такая же весомая часть дисфункционального поведения, как и ритуалы.
Вы можете начать с малого. Совсем немного до-коснуться до «грязного» места /предмета. Подождать ровно столько, сколько сможете. Затем пойти мыть руки (или не ходить). Но если вы уже выбрали тактику блокировки ритуалов мытья, вы должны придержи-вать этой тактики. Избегание сидеть или находиться в грязных местах.
Например, вы не садитесь никуда, кроме своих «чистых» мест. Это стул в вашей комнате, кровать и стул на кухне. (ваш стул). Но вы не можете вместе с до-машними посидеть на диване. Потому что он для вас грязный или сесть не на «ваш» стул. Потому что потом придется менять одежду и/или мыться и менять одежду. Начинайте сидеть на грязных местах. Вам бу-дет некомфортно и может неприятно. А потом еще придется менять одежду или мыться. Пойдите на этот шаг, заранее предполагая, что придется принимать меры. Но не отказывайтесь от контакта с грязными местами ради облегчения себе задачи. Вы будете пе-реодеваться или проводить дезинфекцию, но также вы будет и привыкать сидеть там, где сейчас не мо-жете. То есть ваш дискомфорт или брезгливость или страх будут снижаться.
Борьба с ОКР дезинфекции, особенно если вы уже давно в таком состоянии, потребует от вас много уси-лий. Но это стоит того, чтобы освободиться от ОКР.
>выскакивают всякие гадости про разных святых,
Не часто, но при контрастных навязчивых состо-яниях могут быть какие-то ментальные ритуалы. Это какие-то фразы или слова, а может и молитва. Если вы обнаружили, что каждый раз при появлении мысли вы делаете что-то постоянно, то, скорее всего, это мен-тальный ритуал. Когда вы будете намеренно выписы-вать свои контрастные мысли или когда они придут спонтанно, то вы можете использовать контрритуал против своих ментальных ритуалов. По такому же принципу, как я описывал для других видов ОКР. Или не произносите формулу (молитву) или сделайте это заранее установленное число раз. Чем короче фразы ритуала, тем большее число повторений надо использовать. Так, чтобы эти фразы не давались вам легко. Чтобы принудительное повторение создавало трудность.
Возможно, что у вас есть компульсивное рассуж-дение по поводу ваших страхов или компульсивное (повторяющееся с целью улучшения или самоубежде-ния) размышление. Они похожи на руминации. Вы по-стоянно рассуждаете, но это уже стало привычкой, приносит временное облегчение, создает иллюзию борьбы, но ничего не решает кардинально.
Обратите на это внимание. Все, что идет с при-ставкой «компульсивное» все нужно заблокировать.
Или это действия, или избегание, или поиск информа-ции, или повторение каких-то фраз, формул, молитв, или размышления и убеждения.
Чтобы справиться с руминациями, недостаточно просто отказаться. Это ментальная конструкция, ее сложно предупредить или заметить заранее. Это мыс-лительный процесс. И он появляется даже без вашего ведома. Чтобы научиться замечать и останавливать рассуждения в самом их начале, попробуйте следую-щее упражнение.
Возьмите бумагу и выписывайте свои рассужде-ния/убеждения. Но установите четкое правило.
Например, каждые два часа выписывать свои румина-ции ровно 5 минут. Даже если вы не все написали или вам показалось недостаточно времени, вы сможете (разрешаете себе) продолжить только через два часа. В остальное время между этими выписываниями вы будете делать что угодно, только не разрешать себе руминации. Загоните эти рассуждения в строгие рамки. Так вы научитесь их замечать и останавливать, для того, чтобы взять над ними контроль и отказаться от н
В интернете есть пара старых контактов с двумя еблами, но они тоже увядают. Если и с кем-то пробовал познакомится в интернете, то это ничем не заканчивалось. В обычном случае общение просто угасает через пару недель, в редких я кидаю собеседник становится мне противен, прекращаю с ним общение, кидаю в чс (иначе он меня опередит, а это уже будет неприятно).
Мысли о ркн постоянное дело, хотя, это скорее что-то типа коупинг стратегии. Мол, каким бы червем-пидором не был, все равно эскейпнишься и все ле гуд будет. Смелости у меня никогда этого сделать не хватит.
Пусть и в теме я и написал "плакаться", но плакать у меня за последние года два так и ни разу не вышло, хотя ныне хочется прорыдаться, чтоб все стало окей, прям как было раньше.
Поможет ли поход к психиатру (нет денег на психотерапию, самому обучаться какому-нибудь кпт нету сил, да и сомневаюсь, что поможет)? На что конкретно жаловаться, чтоб док дал мне кремлевскую таблетку, избавляющую от страданий?
Пропущено 16 постов, 4 с картинками.
Как начать жить? Мне совершенно не хочется, а самовыпил страшно.
Аноним
21/05/26 Чтв 10:30:13
№
Ответ
Но финальная добивочка от жизни случилась вчера - умерла бабушка. По сути, единственный близкий мой человек, с остальными родственниками не общаюсь и отношения без близости и тепла.
Дома не нахожу себе места, без неё пусто и тоскливо, остался со мной только наш кот. Виню себя - она попала в больницу из-за того что заразилась от меня простудой, которая перетекла в пневмонию. Ещё за день до этого чувствовала себя неплохо, а я новое лекарство купил, которое мне стало вроде помогать, и я дал его ещё и ей. Думал быстрее полегчает, думал обычное орви. А на след день ей стало сильно хуже. Вот если бы не давал ей его, быть может и обошлось бы? Если бы я не болел, она бы и не заразилась, а я как к ней в Марте переехал из-за долгов что не тянул аренду. Если бы я больше работал, то она и не заболела бы?
Столько торга сейчас в моей голове, а если бы а вот если бы так и эдак. Итог один, бабушки нет, я теперь один, жалею о том сколько всего не высказал, не сказал, не сделал. Вроде и сижу не плачу, а потом разом как нахлынет и рыдаю навзрыд.
Жить и так не хотелось совершенно, а сейчас иподавно. Как-то существовать остаётся, надолго ли, не знаю.
Как вы переживали потерю близкого человека? Как найти в себе силы и желание жить? Как перестать винить себя и торговаться? К кому можно обратиться за помощью?
Пропущено 23 постов, 2 с картинками.
Вот видишь, даже в СССР были те, кто успешно пришёл к успешному успеху.
А по поводу пневмонии, читни "Биологические законы и жизнеспособность человека" Агнии Моровой, она есть в Верхних Энторнетах.
Да уж мужик, сколько сюра и треша происходило в твоей жизни, а у тебя сил ещё других поддерживать остаётся... Глыба а не человек.
Я сейчас отхожу потихоньку, да и в целом вижу что мне грех жаловаться, сейчас только свои проблемы решать планомерно, а бабушку помнить, поминать и быть благодарным.
Я надеюсь, что у тебя всё будет хорошо, да ьи у всех нас, кто ищет поддержки на двачах.
Так заслуги моей нет - большая семья была когда-то, старшее поколение обширное, а вот дети мы все по одному, по два. За это время две сестры троюродные выходили замуж (мне 30+, это было в моем 1 и 11 кл), а похорон было десятка два. Среди одноклассников и одногруппников пока не было смертей, из преподов трое помоложе умерли, старики 80-99 живы. В здравом уме или нет, не знаю, но в родном регионе у многих съезжает в 50-60 от тяжёлой жизни, у пьющих ещё раньше, соседи по быдло-району в 20-30 умирают... Хорошо, когда дома всё спокойно.
Прикол: мать ходила сегодня на кладбище и перечислила мне в смс 4 имени родни, кто умер в мае, и 500р на конфеты перекинула, но забыла собственного мужа вписать в смс. Не буду ей про это говорить. Просто он на другом кладбище. Сегодня у них сходка на кладбище, завтра в кафе отмечают выход на пенсию мамин и двух ее коллег. Всё как у людей! Привыкли...
Добро пожаловать в тред. Снова.
Критерии по МКБ-10
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.
Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.
Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Прошлый тред: >>1934000
Пропущено 600 постов, 243 с картинками.
А пространство и время... Да что эти категории вообще значат вне субъекта? Пространство невозможно даже представить в абсолютном виде, оно всегда привязано к перспективе. А время... Прошлое - существует только как фантом нашего мозга в виде памяти. Будущее - собирательный образ, основанный на опыте прошлого, который направлен в сторону вечно ускользающего горизонта. Проще говоря, прошлого уже не существует, будущего еще не существует. А что же насчёт настоящего... Но ведь оно не длится, оно не процессуально, это чистая статика вечности
Целесообразность природы? Но у нее нет цели. Есть только чистое стремление (как вещь в себе), а всякая форма - существует лишь внутри завесы Майи. Посудите сами: если у форм есть определенные цели, то почему они не могут достичь их окончательно?
То есть попросту невозможно, чтобы это относилось к самой воле... Это не более чем продукт ее навязывания самой себя самой себе в различных масках познаваемых объектов и познающих субъектов. То, что мы видим - лишь ее объективация, представление, что возникает в момент, когда та зажигает свечу в одном из своих индивидуумов. Глупо спорть о том, что первичнее: зажжение свечи или растворение тьмы вокруг нее: это 2 стороны одного события - одно невозможно без другого (нет объекта без субъекта, нет субъекта без объекта). Явление - это и есть тот момент, когда луч сознания отбрасывается в эту единую и неделимую саму по себе субстанцию, которая с точки зрения осознающего кажется множественной, что есть этакая оптическая иллюзия. Но при этом иллюзия необходимая для всех познающих существ, тобишь имеющая определенные законы внутри себя, что делает наш интерсубъективный пузырь таким общезначимым и непроизвольным.. Да, вероятно это основная причина эгоизма... И вероятно все это причина тому, что после осознания этого хочется выйти на балкон, и долго там курить, плакать.. И оплакивать также других индивидуумов, которые суть пленники устройства этого безумного мира, которые в своей ноуменальной основе - одно (воля), где мы вынуждены вечно страдать от неудовлетворённости просто потому что такова его природа: хотеть, хотеть и ещё хотеть... 🚬🗿
гайд как вырастить шизоида
Секрет в том, чтобы на каждое "а может...?", которое подкидывает тебе мозг, отвечать "Нет". Потому что когда ты захочешь чего-нибудь по-настоящему, то даже после твоего "нет, не буду" твоё тело само встанет и пойдет делать это, тебя потянет делать это. Это будет твоим истинным желанием.
Со временем, таких желаний и позывов будет становиться всё больше. Перестав убивать своё время тем, что тебе на самом деле не особо хочется делать, ты освободишь свою мотивацию и дашь ей вырасти во что-то большое.
Этот принцип касается и полезных дел, которые тебе "надо" делать, но ты никак не можешь себя заставить. На любое "надо бы делать то, надо бы делать сё", отвечай себе: "Не буду".
Пропущено 98 постов, 52 с картинками.
Запершись в уборной, Генри Фонд приводит себя в порядок и выходит на сцену. Он все еще в ужасе, но заставляет себя двигаться. Он знает, что, когда он приступит к делу, его страх исчезнет, и все будет в порядке.
>Ашваганда (500 мг/день) – балансирует кортизол, улучшает сон.
Частые побочные эффекты (встречаются часто)
Расстройства ЖКТ: тошнота, диарея, рвота, боль в животе, изжога.
Сонливость и седативный эффект (особенно днём).
Головная боль.
Снижение артериального давления.
Серьёзные риски (редкие, но опасные)
Поражение печени — самое серьёзное задокументированное осложнение. Есть десятки случаев (включая тяжёлые с желтухой и необходимостью трансплантации). Обычно проявляется через 2–12 недель приёма.
Нарушение работы щитовидной железы — может сильно повышать уровень гормонов щитовидки (тиреотоксикоз). Опасно при гипертиреозе.
Стимуляция иммунитета — может обострять аутоиммунные заболевания (Хашимото, ревматоидный артрит, рассеянный склероз и др.).
Снижение уровня сахара в крови (опасно при приёме с сахароснижающими препаратами).
Гормональные эффекты: повышение тестостерона (нежелательно при гормоночувствительном раке простаты).
Есть ли у кого опыт с данным подходом? Мнения?
Пропущено 12 постов, 1 с картинками.
для работы с травмой отлично, можешь почитать тут
https://t.me/sergeycheban_therapy/198
Помогите, пожалуйста, что делать
Пропущено 42 постов, 2 с картинками.
Психотерапевт. Разрешение родителей не нужно. Но тут стоит задуматься, нужна ли тебе действительно помощь? В основном все подобные проблемы возникают от недостаточной психологической стойкости. Это база. Мозг нейропластичен настолько, что можно поверить во всякую несусветную хуйню, просто повторяя себе слова и соблюдая какие либо ритуалы. Те же тульпы, ну серьезно, вполне осуществимо, так почему нельзя дать себе конкретные настройки? Почитай на эту тему, может даже заинтересуешься. В любом случае, если есть сомнения, что не справишься стоит идти именно к психотерапевту! Психологи не работают.
Но думаю стоит все таки рассмотреть тему с самовнушением.
Вроде можно в амбулаториях детских найти халявных психологов. я к такому ходил там вообще ноль вопросов было. просто приходишь в регистратуру спрашиваешь на когда можно к психологу записаться и все
имеешь в виду как уговорить родителей оплатить прием психолога? Ну тебе нужно придумать какую-то бюрократическую обертку, что это типа образовательный курс (отчасти так и есть)
>>1947263
так тебе сепарация нужна финансовая + психологическая. Тем более у тебя ебырь, он тебе с этим помочь может, наверное
МКБ-10 - диагностируется при наличии общих диагностических критериев расстройства личности по трём и более критериям:
а) бессердечное равнодушие к чувствам других;
б) грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями;
в) неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутствии затруднений в их становлении;
г) крайне низкая способность выдерживать фрустрацию, а также низкий порог разряда агрессии, включая насилие;
д) неспособность испытывать чувство вины и извлекать пользу из жизненного опыта, особенно наказания;
е) выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению, приводящему субъекта к конфликту с обществом.
DSM-IV и DSM-5 - необходимо, кроме общих критериев расстройства личности, наличие трёх или более из нижеперечисленных пунктов:
1. Неспособность соответствовать социальным нормам, уважать законы, проявляющееся в систематическом их нарушении, приводящем к арестам.
2. Лицемерие, проявляющееся в частой лжи, использовании псевдонимов, или обмане окружающих с целью извлечения выгоды.
3. Импульсивность или неспособность планировать заранее.
4. Раздражительность и агрессивность, проявляющиеся в частых драках или других физических столкновениях.
5. Рискованность без учёта безопасности для себя и окружающих.
6. Последовательная безответственность, проявляющаяся в повторяющейся неспособности выдерживать определённый режим работы или выполнять финансовые обязательства.
7. Отсутствие сожалений, проявляющееся в безразличном отношении к причинению вреда другим, дурного обращения с другими или воровства у других людей.
По критерию B данный диагноз ставится только совершеннолетним. Критерий C — должно быть свидетельство тех же симптомов, присутствовавших в возрасте до 15 лет (можно почитать о расстройстве поведения - F91). Антисоциальное поведение должно отмечаться не только в течение эпизодов шизофрении или мании.
Психопатия и социопатия не входят в перечень официальных психиатрических диагнозов. ДСМ и МКБ отмечают, что ДсРЛ синонимично либо включает психопатию и социопатию, однако есть отличия. Термин "Социопатия" используется, когда причины расстройства какать в рот моче заключаются в социальных факторах, "психопатия" - влияние генетики преобладают над влиянием окружающей среды.
Любое расстройство - это спектр. Кто-то будет сидеть в тюрьме, кто-то успешно жить среди людей.
Литература: наиболее хайповое - Хаэр Р. Лишенные совести. Обзор литературы от анонов прикреплён ниже в тред.
Видеоматериалы:
https://www.youtube.com/watch?v=smGrxDOeeK0&и прочее на этом же канале.
Не ленитесь заходить в википедию, в том числе в англоязычную, а также в гугл.
предыдущий где-то утонул
Пропущено 310 постов, 39 с картинками.
Когда смотрю видосы с самокатопидорами реально получают удвольствие, даже не то что со мной не случилось а скорее - пидоры получили по заслугам.
Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться.
О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры):
https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA
КНИГИ:
1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус
2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»
3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности
Читать невозможно но кто осилит - третий глаз откроется:
Отто Кернберг - «Агрессия при расстройствах личности и перверсиях»
Отто Кернберг - «Тяжёлые личностные расстройства»
КРИТЕРИИ ПРЛ:
МКБ-11 6D10 + 6D11.5:
6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования.
6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения.
МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки.
Прошлые треды:
33: https://arhivach.vc/thread/1219327/
32: https://arhivach.vc/thread/1139653/
31: https://arhivach.vc/thread/1133485/
30: https://arhivach.vc/thread/1093101/
29: https://arhivach.vc/thread/1071994/
28: https://arhivach.vc/thread/1048412/
27: https://arhivach.vc/thread/1020699/
26: https://arhivach.vc/thread/998670/
25: https://arhivach.vc/thread/970450/
24: https://arhivach.vc/thread/952616/
23: https://arhivach.vc/thread/940922/
22: https://arhivach.vc/thread/929752/
21: https://arhivach.vc/thread/914547/
20: https://arhivach.vc/thread/893460/
19: https://arhivach.vc/thread/844578/
18: https://arhivach.vc/thread/804759/
17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html
16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html
15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html
14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html
13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html
12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html
10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html
09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html
08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html
07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html
06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html
05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html
04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html
03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html
02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html
01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html
Пропущено 446 постов, 49 с картинками.
>20 лет её терплю
Ты говноед и терпила, твой шизовысер не читал.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Новая версия гайда по лечению тревоги: https://docs.google.com/document/d/1n5PvcTMTkwWHwt_slI9yoAgPIxyKFAup/edit?usp=drive_link&ouid=117285084248379445075&rtpof=true&sd=true
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №278 - https://2ch.org/psy/res/1948470.html
Пропущено 505 постов, 54 с картинками.
> Там выше анон писал, что ему не заливают, вот я посоветовал приукрасить.
Приукрасить - это не пиздеть госпалачу об ркн. Ты разницу улавливаешь между "хочу умереть" и "сплю по 14 часов/не сплю, не хочу ничего делать, не хочу есть, пить, срать, учиться, работать", дегенерат?
> А ты кто тогда, дебс? Психиатр дохуя?
Я человек, имевший опыт с госухой и прекрасной знающий, как она работают с потенциальными суицидниками, а не диванный пидарас, состроивший умное ебало моисея со скрижалями и публично раздающий вредные советы, которые могут солидно поднасрать обычному депрессюну которому просто нужен сертралин или венла.
Хуже тупого долбоеба - только абсолютно уверенный в своей тупости долбоеб, воистину
Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing
Посмотреть: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg
Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, АСТ) - психотерапевтический подход, работающий с отношением к мыслям и чувствам. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но я ценю свободу и не терплю, когда кто-то принуждает меня проводить каждый вечер в четырех стенах, поэтому пойду на улицу, несмотря на страх"
Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing
Посмотреть:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972
Метакогнитивная терапия (МКТ) - психотерапевтический подход, работающий со вниманием и процессом мышления. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но размышления об этом меня никак не защитят, поэтому я переведу внимание на покупки, которые могу сделать по дороге"
Посмотреть:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA
Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing
Сборник книг по всем трем подходам: https://cbt-ru.github.io/
В треде советуем специалистов, обмениваемся опытом и литературой по своей проблеме, задаем вопросы.
Как правильно писать вопросы в тред:
1. Вводные данные. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. Проблемная ситуация. Максимально коротко изложи ее суть, а также свои эмоции и мысли о ней.
3. Твой вопрос в связи с этой ситуацией. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать, на что отвечать.
Предыдущий тред: https://2ch.su/psy/res/1866598.html
Пропущено 254 постов, 19 с картинками.
Такое заходит только девочкам с грустинкой, а не хардкорным шизам с двачей
Тред про обсуждение Ангедонии+PSSD, когда курс приёма лекарств уже окончен, а побочки от них остаются на протяжении нескольких месяцев.
Симптомы. После курса СИОЗС у некоторых людей ощущаются побочки будто кто-то убавил громкость всех чувств и эмоций - ангедония, а также сексуальная дисфункция - отсутствие либидо, онемение половых органов, "пустые" оргазмы, невозможность поднять половой член, сухость влагалища, деперсонализация, дереализация.
Побочка довольно редкая, но практически полностью убивающая нормальное существование.
Симптомы часто настолько серьезны, что значительно ухудшают качество жизни. Таким образом, в сообществе PSSD регулярно случаются самоубийства.
“Устойчиво высокие уровни серотонина, даже после отмены СИОЗС, хронически повреждают транспортер серотонина (SERT), а также пресинаптические ауторецепторы 5HT1A и функции постсинаптических гетерорецепторов 5HT1A”.
В целом неизвестно, сколько людей страдают от PSSD. Однако можно предположить большое количество незарегистрированных случаев, поскольку тема позорная. Многие из пострадавших говорят о своих проблемах только спустя долгое время. Тот факт, что симптомы были спровоцированы психотропным препаратом, т.е. препаратом, воздействующим на психику, повышает порог торможения, так как многие из пострадавших не хотят открыто говорить о причине приема препарата - как перед врачами, так и перед перед друзьями и членами семьи. Поскольку у большинства пострадавших есть опыт того, что их симптомы ошибочно приписываются психосоматическим причинам. К сожалению, PSSD обычно не воспринимают всерьез, особенно при общении с врачами. Снова и снова это приводит к тому, что пострадавшие испытывают сильное отчаяние и беспомощность.
Лечение. На данный момент какого-то конкретного лечения данной побочки не существует. В редких случаях могут помочь дофаминергические препараты, препараты против болезни Паркинсона - прамипексол, бромокриптин, прекурсоры дофамина - l- тирозин (даёт временный эффект и только в значительных дозировках), некоторым помогает атипичный антидепрессант бупропион (в России сейчас не продаётся).
У некоторых людей болезнь начинает ослабевать через какое-то время. У всех совершенно по-разному. У один через полгода, у других через 2-4. Есть люди у которых данная побочка уже 8-12 лет.
Десять раз подумайте прежде чем начинать пить СИОЗС. Поищите альтернативные варианты. Попробуйте психотерапию.
Тред #1 https://arhivach.hk/thread/973591/
Тред #2 https://arhivach.hk/thread/1037530/
Ссылки по теме
https://www.pssdnetwork.org/
https://www.reddit.com/r/PSSD/
https://www.reddit.com/r/pssdhealing/
https://www.pssdforum.org/
https://www.survivingantidepressants.org/forums/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091302223000626
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778697/
https://www.pssd-hilfe.de/ru/pssd-syndrom
https://testonation.com/2020/09/11/pssd-the-why-and-the-how-to-get-it-fixed/
https://psychopharmacologyinstitute.com/section/risk-of-irreversible-postssri-sexual-dysfunction-with-antidepressants-2774-5568
Истории людей с PSSD
https://www.youtube.com/@Moral_Medicine_2023/
https://www.youtube.com/@pssdnetwork
https://www.instagram.com/pssd_network/
https://neuroleptic.ru/forum/topic/14390-post-ssri-sexual-disfunction-pssd/
https://www.youtube.com/watch?v=i3ylEOgf-FU
Пропущено 236 постов, 7 с картинками.
Поможет раздолбать суставы в хлам, никто так не бегает, насколько я знаю.
>о том что не моск не может позволить себе "непродуктивную" активность, тревожится что мог бы потратить это время на нечто более полезное.
Бля ноль в ноль ситуация уже на протяжении нескольких лет после приема адов. Причем каждый раз обдумываю чем бы полезным заняться, а в результате нихуя не делаю, ибо то или иное дело кажется недостаточно продуктивным, чтобы вообще его начинать + постоянное чувство, что я тороплюсь куда то и уже проебал тайминги (может ли это быть дереализацией, при которой ощущение времени и момента в целом притупляется и ты находишься в состоянии вечно опаздывающего).