Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.
Диагностика, самодиагностика и дифференциальная диагностика
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5
Кратко о разном: https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf
Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf
Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE
Лечение и самопомощь
Первая линия (полностью запрещены в РФ) — производные амфетамина:
- Декстроамфетамин (декседрин)
Самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол
Хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе)
За счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин
Не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.
Вторая линия — СИОЗН:
- Атомоксетин (страттера, axepta и т.д.)
Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики. Иногда принимается с гуанфацином. Ищите дженерики, есть торговцы в телеграме, магазин https://indiamart.com/.
Третья линия — альфа-агонисты:
- Клофелин
Подлежит ПКУ
- Гуанфацин
Искать у перекупов. Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.
О других средствах здесь: https://pastebin.com/USZGfBWL
Важной является также и немедикаментозная помощь. Существуют группы для тренинга навыков для взрослых с СДВГ. Можно пробовать самому искать и пытаться применять советы самому. Фарма не решит все проблемы.
Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/
Духовно близкий тред прокрастинации в /se:
https://2ch.org/se/res/142441.html
Архив тредов:
#-1: https://arhivach.vc/thread/665126/
#0: https://arhivach.vc/thread/677269/
#1: https://arhivach.vc/thread/685140/
#2: https://arhivach.vc/thread/693748/
#3: https://arhivach.vc/thread/712144/
#4: https://arhivach.vc/thread/722198/
#5: https://arhivach.vc/thread/747474/
#6: https://arhivach.vc/thread/795797/
#7: https://arhivach.vc/thread/848416/
#8: https://arhivach.vc/thread/872502/
#9: https://arhivach.vc/thread/886335/
#9.5: https://arhivach.vc/thread/888590/
#10: https://arhivach.vc/thread/896984/
#11: https://arhivach.vc/thread/906977/
#12: https://arhivach.vc/thread/924437/
#13: https://arhivach.vc/thread/962516/
#14: https://arhivach.vc/thread/963282/
#15: https://arhivach.vc/thread/995651/
#16: https://arhivach.vc/thread/1010528/
#17: https://arhivach.vc/thread/1019726/
#18: https://arhivach.vc/thread/1029175/
#19: https://arhivach.vc/thread/1037765/
#20: https://arhivach.vc/thread/1071926/
#21: https://arhivach.vc/thread/1080163/
#22: https://2ch.org/psy/res/1764047.html
#23: https://2ch.org/psy/res/1777431.html
#24: https://2ch.org/psy/res/1794871.html
#25: https://2ch.org/psy/res/1828219.html
#26: https://2ch.org/psy/res/1875543.html
#27: https://2ch.org/psy/res/1912305.html
(v.2): https://arhivach.vc/thread/1300455/
#28: http://arhivach.vc/thread/1317446/
Тред сохранён.
http://arhivach.vc/thread/1352358/
Тред сохранён.
http://arhivach.vc/thread/1352358/
https://2ch.org/psy/res/1931611.html
Так и лечим СДВГ в рф
>KLOW
его можно прям вот так просто заказать без документов что ты исследователь?
Пиздец гос система хуесосы что блочат доступ этого в аптеках. Ебать, засунули бы по ебанутому рецепту, вещество ведь реально фиксит проблему.
Мемантин - дерьмовый дисс с кучей побочек, мне не понравилсь, тупо тошнило и давление упало
Амантадин - получше, есть и побочки и эффект какой-то, но ни туда ни сюда
Бромантан - вот это пиздатый преп, думаю миксануть его с венлой. Но с атомоксом не сравнится офк, вот думаю сравнить комбинацию (венла тоже бустит нор и доф должна)
>Бромантан - вот это пиздатый преп, думаю миксануть его с венлой.
Сука только что прочёл что так делать нельзя, отбой.
Ну остаётся миксовать с гуанфацином тогда
Выводы в корне не верные. Любой торч на 40 мг так себя чувствовать будет.
А расскажи про свои симптомы, просто СДВГ разный бывает и я думаю, что у меня глутамат большую роль играет и поэтому хочу мемантин попробовать, может у тебя глутамат не такую большую роль играет
Наверное, все-таки это как раз эффект по дофаминовому профилю, а не по nmda, как я думал. Ну или оба эффекта как раз хорошо синергируют в моем случае.
В целом, если будете пробовать - не нужно жрать их по принципу "не работает, ебну еще 1-2-3 таблетки", это не стимы, от слишком сильной блокировки NMDA-рецепторов наоборот только сонливость и опьянение будет. Недельку на 100мг, недельку-другую на 200мг, если побочки - отменяешь, если нет - пытаешься заниматься тем, чем не мог заниматься раньше (работа, хобби, проекты, бытовые штуки). Можно заодно и всякие цинки-омеги-магнии-бады добавить сюда.
Я вот понял, что он работает, только после отмены и в ретроспективе. Опять же, эффект не "ВАУ", но если до этого моя работоспособность на длительной дистанции была 0% (на старте в гиперфокусе 200%+ эффективность N дней, но фокус кончается и к задаче больше невозможно вернуться никогда) от уровня нормального человека, то сейчас она как минимум на 20% от работоспособности нормиса.
Спасибо за отзыв. Может тоже попробую мидантан покушать. А у него есть антихолинергический эффект или слабый?
Отчитываюсь о потреблении Семакса. tl;dr похоже мощная и полезная штука, но, как и полагается, небеспобочная.
Значит, я начитался про то что это водичка для носа и поэтому взял 1% красненький семакс. Капал по 2 капли в каждую ноздрю каждый день. Потом прочитал, что это соответствует лечению при тяжёлому инсульте.
Баночки всего хватило примерно на пару недель. Вместе с баночкой поставляется симпатичная пипетка, набирал и капал из неё. Капал утром.
Примерно первую неделю эффекта вообще не было заметно. Потом я один день забыл прокапать и решил в следующий день капнуть два раза - утром и вечером. В результате ночью просыпался каждые полтора часа и на следующий день чувствовал себя как будто кофе перепил.
После этого пару деньков пропустил и продолжил капать раз в день. Через пару дней решил выйти погулять и чувствовал себя как-то устало и разбито. Ещё живот побаливал, купил в аптеке ношпу даже.
Затем я, ничтоже сумнящеся, продолжил капать. Ещё через пару дней у меня в животе возникла хоть и ноющая и немучительная, но довольно сильная боль. Пробовал от неё ношпу, нимесулид, триган, пепсан и гевискон, чуть-чуть ослабил. Засыпать она не мешала, при этом после пробуждения несколько минут её не было, а потом возвращалась. Но на следующий день она уменьшилась, а ещё на следующий ушла.
После этого я несколько дней пропустил, но в баночке оставалась последняя доза, так что я её долил в нос чтобы не пропадала. Боль вернулась, но чуть-чуть.
В общем, побочки я описал, так что подумаете что не рекомендую? Наоборот.
Во-первых, я для бенчмарков ноотропов использую мою любимую прокрастинацию - онлайн-шахматы трёхминутки. Так вот, через некоторое время после начала закапывания рейтинг взлетел примерно на 100 пунктов (значит, что я бы выигрывал 2/3 партий у меня без семакса), что заметный эффект. Потому он флуктуировал, падал, но потом опять поднимался, так что эффект оказался долгим.
Ещё лучше, я страшный прокрастинатор-сдвгшник, затрудняюсь поработать несколько часов в день. Так на семаксе я стал плодотворно и относительно легко работать 6+ часов. Заметный эффект.
А, ну и ещё очень заметно: сны на семаксе стали сниться очень подробные и интересные, почти как на сходе с серотонинок. Однажды ещё перед сном закинул 8 галантамина, так вообще всю ночь путешествовал по мирам. Для меня кайф, но кошмарникам осторожнее.
Какого-то кайфа и эйфории не было, но из-за успехов в шахматах и работе настроение повысилось. И сейчас как будто несколько повышено по сравнению с тем, что было до курса. Сексуальных побочек не было.
В общем, средство весьма интересное и полезное. Планирую подождать месяцок, купить ещё баночку и повторить курс, может, по 2 капли а не 4. Или Селанк попробую.
Кстати, вроде, основной механизм семакса - повышение BDNF. А ведь есть теория что все антидепрессивные средства в конечном итоге работают через повышение BDNF, а серотониновые механизмы промежуточные.
Спасибо за совет. Вообще надо не стесняться полифармацировать и подгонять под себя все имеющиеся средства чтобы достичь прямо синергии.
Пробовали какую-то музыку/плейлисты а-ля для "ADHD продуктивности" ? Есть профиты?
Накидайте своих плейлистов/треков/че там еще плез
>>1952337
Если лекарство действует, то нахуй, лучше полной тишины для концентрации ничего не придумали. А так, что-нибудь что идёт хорошо фоном, без воплей, брейкдаунов и прочих отвлекающих факторов. Вбей в ютуп Intelligent dnb, ambient dnb вот это вот всё заебись заходит под рабочий фон.
https://youtu.be/xSXL8Z93AnE
У меня до недавнего времени был почти полный набор сдвгшных симптомов, вот только начался он лет в 20, когда я кучу эмоций вытеснил.
Самое показательное это что "плохую память" (в виде потери контекста происходящего в моменте) сделали неформальным симптомом сдвг каким-то образом.
мимодришник
Тогда была уравниловка, даже если очень напрягался, то особо ничего не достигал, поэтому и напрягаться смысла не было. Можно было пилить свою норму деталей с нормой брака и как-то выживать. А сейчас напрягся - стал наносеком, ещё напрягся - зарплата с 300К поднялась до 600К. Обидно такие возможности терять.
Противно такую хуйню читать. Ты, наверное, мой антипод по всем фронтам, чисто кабанчик в душе.
Так если ты добиваться не хочешь, то тред для тебя не актуален. Тут мечтают о скоростях чтобы жить на скорости, а за неимением таковых живут на менее эффективных снадобьях и методиках. Если тебе выжить достаточно, то сейчас это легко, с голоду не помрёшь. В монастырь, наконец, уйти можно.
дык надо смотреть были ли первые звонки в детстве. от обилия информации ухудшилось просто, а с не нуля распидорасилось.
Попробовал атом, он не дает мотивации, ощущение как будто приложен лед к голове грубо говоря, но дозы не хватает конечно бля 80мг в день 2000 рублей в день пожил бля.
>нормис по определению не может иметь такой диагноз, если он задействован в общаке и получает свою долю и делает все что хочет без комплексов и ограничений, но резко память подвела и мол он такой же сдвегеншик получается.
Што
>>1952646
>дегенеративной параши, которая переделась от одного "родителя"
А родитель этот какой вообще человек, как он на тебя повлиял поведением своим?
Ну чел, много хочешь от жизни? Стремишься, вылезаешь? Ну нормис ты, все просто.
>>1952676
У нормиса не может быть заболеваний это активно поддерживаемая масса людей, которая не оправдала себя и мы видим итоги
Ненормисы на Дваче не пишут потому что у них в психушке телефоны отбирают. Раз пишешь - значит, нормис.
У тебя слабый аргумент, тк здесь только карательная психиатрия, для дохуя поехавших буйных нормисов
Так и если ты боишься пакет в Пятёрочке попросить, то ты беспакетный нормис. А вообще хорош тред засирать, а то на пустоту вылазят всякие.
Ну тебе нужно просто согласиться, что это так. Меня травили и не приняли, а ты лоу нормис достигатор наносек и у тебя сдвг? Ну хочешь стань Наполеоном какая разница?
Правильно травили, ты симулянт. Но я в тебя верю, стремись к справке о шизе, за неё пенсию дают.
Это просто ад какой то ебучий.
Вышел на работу постоянную, а не как раньше по 2-3 часа в день, работать могу только под мемантином+кофеином.
У меня тромб оторвется в 35 или раньше такими темпами.
Я реально ебаный инвалид. Мне должны платить пенсию.
Как жить то? + Нахуй так жить?
О жуть, на работе кофе пить заставляют.
Я мечтаю о достаточно крупном полимере адамантана. Он решит все мои проблемы - и СДВГ, и депрессию.
Ну как же, работать без кофе не можешь, никогда такого не было. Кофемашину в офисе и не увидишь. А так ИТТ вообще о стимуляторах мечтают, они на сердечко и позлее действуют.
Че ты несешь, нейросетка больная.
Никто меня не заставляет пить кофе.
Где ты это прочитал?
Где ты про психостимуляторы увидел?
Ты слабенькая нейросеть, которая контекст не держит вообще.
Просто рандомные символы.
Пусть тебе количество параметров подкрутят что ли я хз.
Да ты же сам буквально нейросетка, примерно такое же понимание конктекста. Прочитал "О жуть, на работе кофе пить заставляют." и решил что твоих работодателей обвиняют во вливании в тебя кофе воронкой.
>>1952865
Анон, я тут что-то подумал, решил извиниться. Ты пожаловался на жизнь, а я как-то больно резко стал отвечать, да и проблема жителям этого треда знакомая. Просто меня прикольнуло что ты распитие кофеина обозначил как крупную проблему или признак таковой. Кофе или там энергетиками набулькивается, наверное, 100% где-либо работающих, во всех приличных офисах кофемашины стоят. К тому же ты ещё мемантин пьёшь, а это уже осмысленная попытка поиска решения.
Там период полувыведения 10–15 часов, по идее можно и сразу, если побочек нет. Я сразу и пью с утра, потому что если делю на две части - днем тупо забываю про таблетки.
только частный инструктор на 20-40 занятий, доучивая пдд "на практике". Даже не пытайся эту хуйню учить если у тебя диагностированное сдвг
Нормис, о чем ты. Вот я пью атомоксетин неделю, которое пиарят нормисики успешнички, наносечечеки для них это другое, это не нормис, это не нормис если у тебя наследство, которое ты сам не заработал, ну да ладно....
Ну так вот атомоксетин это какой то брошенный препарат, подобно какому то старому софту, который недоделали и работает он для импульсивных, холеричных людей, возможно также для ОКР, но вот ОКР уже может быть и у НОРМИСа, так как это просто отрицательная по сути привычка, но причем здесь СДВГ, когда атом просто снижает мотивацию и дает смиренное состояние, которое они почему то назвали суицидальным, по итогу он не работает и вообще старый, его надо запрещать и делать нормальный современный нарко без побочек, но это никому не выгодно, чтоб люди с колен вставали
Ну а по поводу ПДД это смешно, что его сдать, нужно несколько раз прорешать все тесты и быстро прочитать справочник и все. А практические занятия это все хуйня, если нет своей машины, то ты потратишь деньги, как это было у меня, надо сразу договариваться, чтобы тебе нарисовали и здесь у меня почти что облом случился, потому что сдал с 5 или 6 раза и то вопреки тому что автошкола была в черном списке и там типо все надо по честному сдавать
>от атомоксетин это какой то брошенный препарат, подобно какому то старому софту, который недоделали и работает он для импульсивных
А другого в любом случае нет. И не будет. Уж явно никаким другим препаратам для СДВГ зеленый свет не дадут. Так что в плане фармы доступен только атомоксетин, выбора нет.
Говорят про амфетамин\кокаин, ну здесь все понятно, но если слышал был энерион сульбутиамин, его же запретили по сути, везде исчез из продаж, потому что по словам англосаксов эффект такой же, только обратный
Он как раз в мозг не проникает, в этом весь прикол, там японские свои приколы
Ебать шизофазия, все обрывки услышанных где-то фраз собрал.
Че ты вообще написал нахуй? У тебя нет сдвг, у тебя шизофрения. Дропай атом и иди к психиатру на нормальную проверку головы.
>>1953654
Да пиздец какой-то.
>>1953659
Волшебной не нашел, но сижу пока на амантадине. Как я и писал - работоспособность как минимум на 20ти процентах от стандартной работоспособности нормиса, и мне уже этого достаточно, чтобы хоть как-то менять жизнь. В этом месяце вышел уже на 1к$+ дохода без каких-либо начальников, графиков, будильников, клиентов. Получается работать 2-3 дня в неделю с переменным успехом, но это лучше, чем ничего. Наверняка скоро и на стабильные 2к$ в месяц выйду.
Мне для нормальной жизни не хватало всего лишь небольшой стабилизации дофаминовой системы, и без этого целые годы улетели в никуда. Но сейчас, быть может, я наконец смогу съехать с мамкиной шеи и сидеть-пердеть уже на съемной квартире.
Сука, родись я в стране, где легальны нормальные лекарства от сдвг, то уже точно мог бы жить безбедно. Мне работать-то нравится, что самое смешное. И у меня всегда было достаточно идей, как делать меньше, а получать больше, и меня останавливала только тотальная исполнительная дисфункция. Я рад, что у меня появилась хотя бы небольшая возможность реализовывать свой потенциал, а не только фантазировать. Вот бы вправить мозги еще чуть сильнее, чтобы можно было работать над долгосрочными проектами, заниматься изучением сложных навыков и все такое...
Если ты опускаешься до шизов, значит ты здоровый люмпен, который не имеет отношения к данному разделу форума
Не, основные симптомы СДВГ на 70-80% наследственные. Там наследственность как у шизы. Адаптация к информации это другое, люди действительно в потоке информации могут адаптироваться к многозадачности, тогда у них в порядке оптимизации затраты ресурсов мозга растет способность к "отсекании" лишнего.
Каким образом тогда здесь нормисы рабы системы кормятся? Это вообще не серьезно на равных сидеть с женатиками и другими выше среднего по стране получающих, когда ты уже не можешь ни на что претендовать, жизнь заруинена, быдло травило, давят всех это их функция им за это платят, потом они сидят шизят какой папа плохой на кухне обсуждают.
Если жадно много атомоксетина есть, можешь попробовать флуоксетином забустить его уровень. Только учти что флу в зависимости от дозы может повышать уровень атома в крови чуть ли не в 6-8 раз. Можно перебрать.
атомоксетин не работает + дорогой, если ты буйный алкаш есть другие более дешевые средства это очевидно
>mayo clinic
Че за клиника майонеза? Mayo Clinic is the No. 1 hospital in the world., with campuses in Arizona, Florida, and Minnesota? Если ты в США, то пусть нормальные стимы выписывают.
Можешь начать с 40, посмотреть на побочки, посидеть на 40 месяц, а там уже поднимать.
Ругался матом
И за это его исключили из молекулы