Сап мужикач. В трэд призываются мужчины почтенного возраста. Вопрос следующий: как боретесь с хандро
Мужик
22/05/26 Птн 18:18:42
№
1
Вопрос следующий: как боретесь с хандрой, плохим настроением, тревожностью. Сам 40 лвл, никогда никаких депрессий не было. Ну что то несколько дней как обострилось, неприятные мысли в голову лезут, постоянно плохое настроение, тревога, жизнь пресная. Физкультурой занимаюсь - 2 -3 раза в неделю бью мешок + гири гантели штанга. Бухать завязал, до этого выпивал изредка, но сейчас уже месяца полтора как совсем не пью. Грешу на то что переутомился - много работаю за компом (2 работы) + на даче на выходных впахиваю + был сильный стресс на днях. Или тестик проседает (если не пройдёт через несколько дней пойду сдавать гормоны).
У кого было такое? Как боретесь с этим?
Мой рецепт : отдых (именно тюленинг), полноценный сон - это для тела. И мотоцикл - это для регулярной разгрузки головы (достаточно с работы домой доехать, чтоб перезагрузиться)
40 лет, часики то тикают. Кризис среднего возраста стучится в окно)
П.с. я 37 лвл.
Бег, тренировки, ну и куб теста раз в неделю. Было дело ебался с повышением родного, но это всё хуита. А потом как ожил, и стало вообще норм
А дело в том что в России паршивая энергетика.
Война, запреты на запрете, лучше жить не становится.
Даже в Беларуси легче дышится на этом фоне.
>В трэд призываются мужчины почтенного возраста
>Сам 40 лвл
Я как мальчик 42 лвл, который не знает кем станет когда выросту, могу сказать что у тебя проблема нормисов, у которых раньше было лучше. Научись принимать старость и плавно погружайся в кризис среднего возраста.
>Вопрос следующий: как боретесь с хандрой, плохим настроением, тревожностью.
Пью безалкогольное пиво, читаю нерусскоязычные, и поэтому смешные анекдоты, делаю зарядку.
Я же не виноват что сайтами с русскоязычными анекдотами чужеземцы владеют и для деморализации эрефийцев специально там говно какое-то и нытьё публикуют вместо анекдотов!
Никак.
44 лвл.
Живу в Norske, долблю ежедневно, лежу на диване, залипаюв игры и интернеты. Кукуха едет от безделия, но заниматься решительно нечем, ничего интересного в жизни, людей мало, хиккую, стоит банка метана, все никак в зал не соберусь, овощ кароч, планирую в рф сгонять, может по дороге куда загляну, траблы с зубами, надо ехать ремонтировать срочно, а бабла нет, + бабам всякую хуйню привезти, чтобы те рады были.
Надо что-то придумать. Ибо скука это пздтс, перерастает в хроническую дэпрэссию