/fiz/ - Физкультура

Физкультура и здоровье. Обсуждение здорового образа жизни, занятий спортом, фитнеса, тренировочных программ и вопросы похудания\набора массы. Основной FAQ находится тут - https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html. Конференция доски в Телеграме - @ru2chfizach

<< Каталог

Каталог

Какой зал в дс выбрать? Аноним 02/04/25 Срд 13:00:55 № 2577725 Ответ

Сап, двач, ходил пару месяцев в ддх значит на севере дс и чет заебало, что постоянно зал полон и каждому тренажеру по 5 человек очереди. Можете посоветовать какой-нибудь норм зал в который не так дохуя народу ходит и не супер оверпрайс пожалуйста

Пропущено 58 постов
5 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 58 постов, 5 с картинками.

Аноним 05/10/25 Вск 21:59:24 № 2663043

>>2663038
Где я писал, что 50+ повторений делают человека сильнее? Ты зачем мне приписываешь свои мысли?

Аноним 05/10/25 Вск 22:32:45 № 2663065

>>2663043
Вот здесь
>>2662668

Аноним 05/10/25 Вск 22:46:52 № 2663071

>>2663065
И где там написано, что 50+ повторений делают человека сильнее? Подчеркни.

Просушился на 20 кг Аноним 08/10/24 Втр 19:09:50 № 2498084 Ответ

Screenshot20241[...].jpg 1147Кб, 1080x2340

Вот, что осталось

Пропущено 274 постов
33 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 274 постов, 33 с картинками.

Аноним 04/10/25 Суб 23:06:21 № 2662397

>>2662395
Хуй это для долгосрочных отношений. Рост дико важен тоже.

Аноним 05/10/25 Вск 00:18:57 № 2662434

химарь. сделай тело как у дикого лося или у ганнибала чисто калистеникой без химки, потом выебываться можешь.

Аноним 05/10/25 Вск 07:52:10 № 2662523

>>2644822
>Хочу тоже 10-11% жира

Такой уровень сухости смогут сделать единицы, тем более без фармы. Чем меньше у тебя жира на тебе, тем больше стресс, на работу ходить не сможешь нормально.

Каталог