сап медач. сори если не туда пишу и сори что делаю отдельным тредом. как избавиться от гусиной/клуб
Аноним
07/09/25 Вск 15:56:38
№
Ответ
как избавиться от гусиной/клубничной кожи/гиперкератоза??? Помогите мне пожалуйста. Я уже устала очень. На голенях и на руках блядские точки красные просто ненавижу. Я увлажняю всем подряд, лосьонами, детским маслом, крем брала с мочевиной ничего не помогло(я знаю что это норма и что это пройдет как повзрослею но неужели придется все это время покорно терпеть и ждать?
У меня несильно выражено, один раз когда я жаловалась подруге на это она удивилась и сказала что никогда не замечала до этой поры . Но меня все равно раздражает
Можешь к гомеопату записаться, мне так акне вылечил Новосибирский центр, но приём дорогой к сожалению по крайней мере для меня
Полна подушка всяких сновидений
Ничего не происходило ничего не появлялось Потому это можно было считать концом
О себе: кун 30 лвл.; рост - 178; где-то с 20 лет стабильно вешу 93 кг. (с небольшим временным снижением до 89 кг.); в целом всю жизнь веду малоподвижный и неспортивный образ жизни, сутулюсь, тяжести поднимаю редко, работаю юристом (= офисная сидячая работа с поездками по судам); есть плоскостопие 3 и 1 степени (см. 2 фото), сколиоз 1 степени и лордоз (что, как я понимаю, и привело к грыже + лишний вес и малоподвижный образ жизни).
Где-то год назад появилась ощутимая боль, отдающая в заднюю часть колена правой ноги. Также несколько лет есть ноющие боли в области шеи и спины.
Всё это глушил Солпадеином, который в целом успешно помогает и сейчас, думая, что "когда-нибудь надо нормально заняться спортом, чтобы размяться и укрепить мышцы и кости".
Два месяца назад как-то резко выпрямился и в спине ХРУСТНУЛО... После этого ходил полусогнутый полторы недели, были сильные "прострелы" при неудачном движении. Особенно тяжело было разогнуться после сидения. Ещё после 5 минуты ходьбы буквально хотелось упасть на землю/прилечь (останавливался на минуту или садился на лавку, если можно было).
Затем это обострение прошло, но на данный момент осталась ощутимая боль в задней части колена правой ноги, которая при сидении в целом отвлекает от работы. При ходьбе она также есть; а вот при лежачем положении не беспокоит.
После этого случая двухмесячной давности решил наконец-то пролечиться и пару недель назад записался к терапевту и ортопеду (последняя отправила на МРТ и рентген стоп).
На этой неделе сделал МРТ и... грыжа 12 мм. с разрывом (см. 1 фото). о_О
Гугл говорит, что это довольно жёсткая грыжа, надо полноценно лечить.
Я что-то в ахуе. У моей матери была грыжа 5 мм., так она в одном положении была две недели с сильными болями. А у меня грыжа больше, но я бы не сказал, что она как-то сильно мешает моей жизни. Вообще не ожидал.
Что можете посоветовать?
На следующей неделе пойду к ортопеду и покажу результаты МРТ и рентгена стоп. Я так понимаю, что она выпишет мне стельки, которые буду носить (до этого никогда их не носил). Также попытаюсь попасть к неврологу.
Уже неделю принимаю выписанные лекарства (нимесил, мидокалм и мильгамма), но вроде бы они мне особо не помогают.
Также буду худеть (уже начал), займусь ЛФК и постараюсь меньше сутулиться.
И главный вопрос: можно ли при такой грыже избежать операции? Всё же до последнего не хотелось бы, стрёмно. Вроде бы после хуёвой операции на позвоночнике можно на всю оставшуюся жизнь оказаться в инвалидном кресле.
В результатах МРТ рекомендуют консультацию нейрохирурга. Очевидно же, что будет прогревать на операцию? Нафиг надо.)
Пропущено 23 постов, 7 с картинками.
Думаю, что решение верное, но на всякий случай можно попробовать договориться с хорошим хирургом, что бы в случае чего быстро сделали операцию. А так в острой фазе ограничение физнагрузок, резких движений, особенно поворотов и наклонов (лучше приседать с прямой спиной, если нужно что-то снизу взять), поднятие тяжестей. Если есть мышечные боли, например, в ягодице (у меня было ощущение, что в ягодицу нож воткнули) или голени, можно попробовать миорелаксант попить/поколоть, хотя, наверняка, невролог тебе его назначил. Мне хорошо таблетки "Мидокалм" помогли, боль буквально на второй день отступила.
По поводу плазмотреапии и всяких ударно-волновых и прочих терапий грыж у меня сложилось впечатление, что всё это носит больше эффект плацебо, психологически отвлекая пациента и давая время грыже пройти процесс резобрбции (рассасывания). Самостоятельная резобрция грыжи (частичная или полная) происходит в большом количестве случаев, однако четкой связи каких-либо процедур на этот процесс пока не установлено. Да и ценник в этих организациях не совсем гуманный.
Выздоравливай, анон, главное спокойствие и уверенность, что это всего лишь временное неприятное состояние!
Прошло почти 2 месяца.
Отдавать в заднюю часть колена перестало. Вроде бы обострение прошло полностью.
Продолжаю носить стельки, похудел на 6 кг., стараюсь не носить тяжести.
Надеюсь, что грыжа уменьшится.
Попробую летом снова лечь на МРТ.
Тю.)
Сяоми
